AOK atWork

이 앱을 사용하면 생활 방식을 분석하고 건강 목표를 설정하여 더 건강하게 일하고 생활할 수 있습니다. 무엇보다도 사용: 회사 건강 증진과 관련된 주제에 대한 대회, 지식 기사, 퀴즈 및 서비스 정보.

주의: 고용주가 제공한 경우에만 앱을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 회원가입 및 로그인이 불가능합니다.

라이프스타일 분석:
앱을 사용하여 생활 방식을 분석할 수 있습니다. 귀하의 건강 행동에 관한 질문에 답하고 라이프 스타일 점수를 결정하십시오.

평가 및 권장사항:
지구력, 근력, 비활동성, 영양, 웰빙, 스트레스, 수면, 흡연 등 라이프스타일 분야에 대한 정보, 리뷰 및 권장 사항을 받게 됩니다.

목표 및 팁:
개인화된 추천을 바탕으로 목표를 설정하고 추적하여 건강한 습관을 형성하세요. 업무 및 개인 생활에 대한 일상적인 팁을 가이드로 사용하세요.

귀하의 건강 행동을 개선하기 위한 제안
앱을 사용하여 활동적으로 활동하고 건강 행동을 개선하세요. 무엇보다도 여러분이 할 수 있는 일은 다음과 같습니다: 운동, 명상, 요리법 이용 가능.

대회:
고용주가 주최하는 그룹 대회에 참가하십시오. 동료들과 함께 1위를 차지해보세요.

단계:
Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar 및 기타 트래커의 걸음 수, 활동적 시간(분), 층수, 킬로미터를 앱에 자동으로 추가할 수 있습니다. Apple Health를 사용하면 스마트폰을 만보계로 사용할 수 있습니다.

주간 작업 및 보상:
주간 작업을 완료하여 하트 형태로 포인트를 획득하세요. 하트를 보상으로 교환할 수 있습니다.

건강 정보 및 서비스:
앱에서는 건강 주제에 관한 짧은 기사, 비디오, 퀴즈, 설문조사는 물론 AOK의 다양한 서비스 정보도 찾아볼 수 있습니다.

회사 건강 관리:
회사는 앱에 회사 건강 조치를 포함하고 앱을 커뮤니케이션 채널로 사용하여 직원에게 언제든지 제안 및 뉴스를 알릴 수 있습니다.