HeyWell

HeyWell은 유럽 최대 규모의 디지털 기업 웰니스 플랫폼으로, 사람들이 더욱 건강한 삶을 살 수 있도록 지원합니다.

HeyWell은 앱 안팎에서 건강 증진 습관을 실천하는 데 대한 보상을 제공하여 매일 건강 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다. 파트너 웹사이트에서 특별 할인 혜택을 받거나 다이아몬드를 현금으로 교환할 수 있는 옵션도 제공합니다!

피트니스 운동, 요가 및 유연성 운동, 마음챙김 운동, 영양 팁, 영감을 주는 레시피, 지식 프로그램 등 3,000개 이상의 맞춤형 코칭 프로그램 중에서 선택하세요. 모든 레벨의 참여가 가능합니다.

HeyWell의 지식 프로그램과 관련 기사를 통해 건강한 습관을 기르는 방법을 배우고 개인 건강 목표를 달성하는 방법을 자세히 알아보세요.

강사가 진행하는 주간 수업에 참여하여 새로운 피트니스 프로그램, 요가 플로우, 레시피를 통해 동기를 부여하세요!

동료와 함께 챌린지에 참여해 보세요. 운동, 마음챙김 운동, 지식 등 누구나 즐길 수 있는 활동이 있습니다.
개인적인 목표를 달성할 것인지, 아니면 다른 사람들과 경쟁할 것인지, 결정하세요!

HeyWell을 선택해야 하는 이유

리워드: HeyWell에서 더 많은 활동을 완료할수록 더 많은 리워드를 받으실 수 있습니다. 걷기, 조깅, 운동, 자전거 타기, 공부, 명상 등 모든 활동에 대해 다이아몬드를 적립하세요. 미션을 완료하면 더 많은 다이아몬드를 받으실 수 있습니다! 새로운 리워드 프로그램을 통해 다이아몬드를 쉽게 모으고 사용할 수 있으며, Humanoo 사용자만을 위한 특별 할인 혜택도 누리실 수 있습니다.

운동: HeyWell은 체중 감량, 근력 강화, 지구력 향상, 유연성 향상 등 모든 니즈에 맞는 프로그램을 제공합니다. 더욱 건강한 라이프스타일을 위한 맞춤형 운동과 단계별 비디오 튜토리얼을 통해 건강을 유지하거나 스트레스와 긴장을 완화할 수 있습니다.

마음챙김: 자율신경 훈련, 수면 프로그램, 명상을 통해 일상의 스트레스를 해소하고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 동기 부여 및 집중 프로그램을 통해 더욱 집중력과 활력을 가지고 업무를 처리할 수 있습니다. 간단한 요가 운동 또한 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.

영양: 영감을 주는 레시피와 실용적인 영양 팁을 통해 식단을 장기적으로 건강하게 변화시킬 수 있습니다. 식단 선호도를 설정하여 개인 맞춤형 레시피 제안을 받아보세요.

건강 진행 상황: 건강 관련 활동, 정신 집중, 자기 학습의 진행 상황을 측정하세요. 매일 제공되는 코칭 세션을 이용하거나 트래커나 스마트폰으로 성과를 추적하세요. 진행 상황을 기록하고 측정하여 매주 보상을 받으세요.

신체 활동 성과 추적: HeyWell을 Health Connect 또는 Fitbit, Garmin, Withings, Polar와 같은 지원 업체와 연결하세요.

최신 정보 유지: HeyWell은 서로 다른 지역에 있는 팀원 간의 관계를 구축합니다. 온라인, 오프라인, 하이브리드 이벤트 또는 챌린지 등 공동체 의식을 함양하는 긍정적인 접점을 제공합니다.

귀사를 위한 특별 이벤트 캘린더를 통해 최신 정보를 받아보세요!

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