ON-DMND

ON-DMND에서는 피트니스가 귀하에게 맞춰져야 한다고 믿습니다. 우리의 피트니스 앱은 귀하가 자신의 힘을 받아들이고 목표의 우선 순위를 정하며 자신의 속도에 맞춰 움직일 수 있도록 설계되었습니다. 귀하가 초보자이든 노련한 운동선수이든 ON-DMND는 일관성을 유지하고 지속적인 결과를 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.
기분, 일정, 체력 수준에 맞춰 설계된 방대한 주문형 운동 라이브러리를 탐색해 보세요. 기간, 장비, 위치 또는 특정 근육 그룹을 기준으로 운동을 선택하여 맞춤형 필터를 사용하여 피트니스 여정을 맞춤화하세요. 10분이든 1시간이든 하루에 원활하게 적응할 수 있는 완벽한 운동을 찾을 수 있습니다.
구조를 찾고 계시다면, 올바른 궤도를 유지하는 데 도움이 되도록 세심하게 선별된 피트니스 프로그램 중 하나에 참여하세요. 근력 강화 루틴부터 유연성 및 회복 프로그램까지 누구나 즐길 수 있는 프로그램이 있습니다. 내장된 체중 추적기로 진행 상황을 추적하고 진행하면서 이정표와 성과를 축하하세요.
영감을 얻고 영양 목표를 달성할 수 있도록 매월 업데이트되는 죄책감 없는 레시피 라이브러리로 건강을 강화하세요. 여러분의 신체와 라이프스타일에 도움이 되도록 고안된, 지속 가능하면서도 즐거운 식사를 찾아보세요.
책임감과 성장을 장려하는 지원 커뮤니티를 통해 동기를 부여받으세요. 진행 상황을 공유하고, 같은 여정에 있는 다른 사람들과 연결하고, 같은 생각을 가진 사람들의 그룹에서 영감을 얻으세요. 더욱 개인적인 지도를 원하시면 코치와의 실시간 통화를 통해 실시간 지원과 조언을 받아보세요.
ON-DMND는 또한 개인화된 푸시 알림을 통해 귀하의 피트니스 목표를 지속적으로 관리하여 일관성을 유지하고 크고 작은 승리를 축하하도록 돕습니다. 팁, 조언, 통찰력이 담긴 전문가가 작성한 블로그를 통해 피트니스 및 웰니스 여정에 대해 더 깊이 알아보세요. 아웃도어 애호가라면 Strava와 원활하게 통합하여 활동을 추적하고 친구들과 소통할 수 있습니다.
집, 체육관, 이동 중 등 어디에 있든 ON-DMND는 원하는 방식으로 운동할 수 있는 자유를 제공합니다. 당신이 필요로하는 것은 당신의 장치와 움직이고 싶은 욕구뿐입니다. 지금 귀하의 피트니스 여정을 책임지고 ON-DMND를 다운로드하여 시작해 보세요. 올해를 힘과 성장, 성공의 해로 만들어 봅시다!