Fitness and Health Calculators

무료 피트니스 및 건강 계산기를 사용하면 모바일에서 건강 및 웰빙 센터를 만들 수 있습니다. 이 앱의 도움으로 귀하는 향후 추적을 위해 건강 기록을 전공하고 유지할 수 있습니다.

★ 피트니스 계산기
피트니스 계산기는 피트니스와 건강의 다양한 측면을 평가하는 데 도움이 되는 건강 추적기 또는 피트니스 도구입니다. 이 계산기는 나이, 키, 체중, 성별, 활동 수준을 고려한 수학 공식을 사용하고 피트니스, 신체 구성 및 전반적인 웰빙과 관련된 추정치를 제공합니다. 몇 가지 일반적인 유형의 피트니스 계산기는 다음과 같습니다.

● 체질량지수(BMI)
키와 몸무게를 기준으로 계산된 수치입니다. BMI는 체지방의 지표로 사용되며 일반적으로 키에 비해 건강한 체중을 가지고 있는지 평가하는 데 사용됩니다.

● 기초 대사율(BMR)
BMR은 신체가 기본적인 신체 기능을 유지하는 데 필요한 에너지 또는 칼로리의 양을 나타냅니다. 이 정보는 체중 감량, 체중 증가 또는 체중 유지 목표를 설정할 때 도움이 될 수 있습니다.

● 체지방 계산기
체지방 계산기는 근육, 뼈, 장기 및 수분과 같은 전반적인 신체 구성과 관련하여 체지방 비율을 추정하는 데 사용되는 도구입니다.

● 이상적인 체중 계산기
이상적인 체중 계산기는 키, 성별, 현재 체중과 같은 특정 요소를 기반으로 이상적인 또는 건강한 체중을 추정하는 데 도움이 되는 도구입니다. 이는 좋은 건강을 유지하고 특정 건강 상태의 위험을 줄이는 데 적절하다고 간주되는 일반적인 체중 범위를 제공합니다.

● 물 섭취량 계산기
이 물 섭취량 계산기는 적절한 수분 공급을 유지하기 위해 매일 섭취해야 하는 최소 물의 양을 추정하는 데 도움이 됩니다.

★ 일상 건강 수칙
건강한 생활방식은 실제로 우리가 매일 하는 작은 일들로 구성됩니다. 너무 작아서 중요해 보이지 않는 일들이 시간을 두고 꾸준히 하면 큰 결과를 낳습니다. 여기 이 섹션에서는 건강한 생활 방식, 체중 및 전반적인 웰빙을 유지하는 방법에 대한 기본적인 웰니스 팁이 매일 나타납니다. 정기적으로 이 생활 방식 조언을 받아들이고 변화시키는 효과를 경험해 보세요.

★ 질병사전
이는 종합 가이드 역할을 하는 애플리케이션의 의료 백과사전으로, 78개 이상의 신체 부위에 대한 광범위한 의학적 상태 및 장애 목록을 제공합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 알파벳순 검색 기능을 통해 궁금한 특정 조건을 쉽게 찾을 수 있습니다. 각 질병에는 다음이 포함됩니다.
● 원인
● 증상
● 예방
● 홈큐어
● 무엇을 먹을까
● 식사를 피하세요

부인 성명
당사가 제공하는 정보는 교육 목적으로만 사용됩니다. 심각한 건강 문제가 있는 경우, 이 앱에 제시된 정보를 기반으로 결정을 내리기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

지원이 필요하시면 [email protected]으로 메일을 보내주세요.