Macros 칼로리 계산기

가장 좋아하는 음식을 제한 없이 먹을 수 있고 근육량 증가, 체중 감량 또는 체중 유지와 같은 신체적 목표를 향해 계속 발전할 수 있다고 상상해 보십시오. 그것은 에픽이 될 것입니다, 그렇죠? 이제 매크로 계산기 덕분에 목표를 달성하기 위한 완벽한 영양 계획을 계산할 수 있습니다.

다량 영양소 계산기를 사용하면 매크로를 빠르고 쉽게 계산할 수 있습니다. 일일 필요 칼로리를 입력하고 목표를 선택하고 매크로(단백질, 탄수화물, 지방)의 개인 일일 분포를 계산합니다.

하루에 필요한 칼로리가 얼마인지 모르십니까? 그런 다음 칼로리 계산기를 사용하십시오.

칼로리 계산기를 사용하여 필요한 일일 총 칼로리 수를 결정하십시오. 목표를 달성하기 위해 하루에 필요한 칼로리 수는 매크로 분포를 계산하는 기초입니다.

체중 감량을 원하든 근육을 키우고 싶든 당사의 무료 앱을 사용하면 다음 단계의 피트니스에 도달할 수 있습니다. 지금 계산하고 귀하의 필요에 맞는 영양 및 훈련 조언을 받고 귀하의 피트니스에 대한 개인화된 정보를 얻으십시오.