PSZ Move

PSZ Move колдонмосу gGmbH (PSZ gGmbH) психосоциалдык борборлорунун бардык кызматкерлерине багытталган.

Функцияга сереп салуу:
• Сиздин жеке башкаруу тактаңыз:
Активдүүлүк барометри сизге активдүүлүгүңүздүн деңгээли, топтогон упайларыңыз жана учурдагы кыйынчылыктарыңыз жана ден-соолукка пайдалуу иш-аракеттериңиз жөнүндө жалпы маалымат берет. Учурдагы жаңылыктар жана компаниянын жалпы упай максатына сереп бул жерде сизди күтөт.
• Күнүмдүк ар кандай кыйынчылыктар:
Бизге ылайыктуу болушу үчүн ар түрдүүлүк керек. Ар бир күнү бүтүрүү үчүн кызыктуу тапшырма бар. Күнүмдүк жашоодо көбүрөөк кыймылды жана жумушка байланыштуу стресске карата туура балансты камсыз кылуу: башыңызды тазалоо үчүн күчтүү тыныгуулар, энергияны калыбына келтирүү үчүн тыныгуулар, отуруунун ордун толтуруу үчүн моби тыныгуулары, күнүмдүк кыймылдарды кайра ойлонуу.
• Туруктуу дени сак тартибин түзүү:
Ден соолугуңузду туруктуу жана узак мөөнөттүү жакшыртыңыз. Move колдонмосунун эксперттеринен үйрөнүп, ден соолук үчүн баалуу хакерлерди күнүмдүк жашооңузга кантип оңой киргизе аларыңызды билип алыңыз. Ден соолукту чыңдоо тартибинде ден-соолуктун бардык тармагындагы эксперттер, көнүгүүдөн тамактанууга, психикалык ден соолук жана регенерацияга чейин кичинекей өзгөрүүлөр да чоң таасир тийгизерин түшүндүрүшөт. Муздак душтан баштап кант орозосуна чейин жана ден-соолукта бел үчүн күнүмдүк режимиңиз - бардыгы үчүн бир нерсе бар!
• Жылдыруу бөлүмүндө так жардам:
Анда сиз ийкемдүү жана күчтүү болуу үчүн эң маанилүү көнүгүүлөр жана машыгуулар менен көнүгүүлөрдүн жыйнагын таба аласыз. Баштан бутуна чейин көптөгөн көйгөйлөр жана ооруулар үчүн туура көнүгүүлөр бар - моюндун чыңалуусу, белдин жана тизенин көйгөйлөрү өткөндө калды. Сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү сүйүктүү көнүгүүлөр катары сактай аласыз.
• Кадамдарды чогултуу: Чыдамдуулук компонентин күнүмдүк жашооңузга киргизүү үчүн күн сайын кадамдарды чогултуңуз. Түзмөктүн түрүнө жараша кадам пункттары Apple Health же Health Connect аркылуу бириктирилет.
• Иш-аракеттерди жазыңыз: Сиз ошондой эле спорттук аракеттериңиз менен упай топтойсуз. Ар кандай спорттун түрлөрүн тандаңыз жана упайыңыз үчүн кошумча упай алыңыз.
• Сиздин Профиль:
Бул жерден сиз акыркы бир нече апта жана айлардагы жеке активдүүлүгүңүздүн статистикасын көрө аласыз. Иш-аракеттериңиз үчүн упайларды жана төш белгилерди чогултуңуз.

Сиз үчүн артыкчылыктар:
• Эксперттер тарабынан иштелип чыккан: Колдонмонун концепциясы жана бардык колдонмонун мазмуну машыгуудан өткөн спорт окумуштуулары, дарыгерлер жана психологдор тарабынан иштелип чыккан.
• PSZ Move колдонмосу көнүгүү менен ден-соолукту күнүмдүк жумушуңузга ойноок жол менен алып келет. Бардык мазмунга каалаган убакта, каалаган жерден кире аласыз.
• PSZ Move колдонмосу сиздин бакубаттуулугуңузга, ден соолукту чыңдоого жана жаңы жашоого карай идеалдуу шерик болуп саналат.
• Биз кеңештер жана ыкмалар менен жүрүм-турумдун оң жана узак мөөнөттүү өзгөрүүлөрүн колдойбуз.

Учурдагы жаңыртуулар жана андан ары өнүктүрүү:
Сиздин ден соолугуңуз динамикалык процесс болгондуктан, PSZ Move колдонмосу да тынымсыз өнүгүүдө! Колдонмо дайыма жаңы мазмун жана функциялар менен жаңыртылып турат. PSZ Move колдонмосун дагы жакшыраак кылуу үчүн сиздин пикириңизди чыдамсыздык менен күтөбүз. Үзгүлтүксүз жаңыртуулар колдонмону кызыктуу колдонууга кепилдик берет.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор, пикир же идеялар болсо, электрондук почта аркылуу биз менен байланышыңыз: [email protected]