Nunzi Glute Training

Бул колдонмо сиздин Dream Glutes куруу үчүн зарыл болгон бардык куралдар менен толук жүктөлгөн!

Колдонмо төмөнкүлөр менен келет:
-СПОРТ ЗАЛ, ҮЙ, ГАНТЕЛ, ДЕНЕ САЛМАК ПРОГРАММАЛАР/МАШЫГУУ! (Баштапкыдан өркүндөтүлгөн бардык деңгээлдер үчүн)
-Видео жетектелген, ар бир көнүгүү боюнча кадам-кадам инструкциялары сизди жолдо кармап турууга жардам берет!
-Жөн эле Glutes, сиз Quads, Хамстрингдерди, ички сандарды, Музоолорду жана БЕЛДИ КАТЫШТЫРУУНУ КҮЙГӨЗҮҮНҮ машыктырасыз!
-Окутуу принциптери менен Glute билим берүү, жалпы суроолорго жооп, Exercise Breakdown Library.
- GLUTE NUTRITION! Тамактануу боюнча кеңештер жана үлгүлүү тамактануу пландары менен шабдалыны кантип азыктандырууну үйрөнүңүз!
- ТРЕНИНГ КЕҢЕШТЕР! Тренингиңизди жаңы деңгээлге көтөрүү үчүн бардык сырларды үйрөнүңүз!
БУЛ ТИРКЕМЕ ТОЛУГУ МЕНЕН ЖҮКТӨЛГӨН, УКМУШ БААЛУУ! СИЗДИН ГЛЮТУНУН ТРАНСФОРМАЦИЯСЫ АЗЫР БАШТАЛАТ!