How to Do Treadmill Exercises
Жарнамалар бар
10+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
"Чуркоо жолунун көнүгүүлөрүн кантип жасоо керек" колдонмосу менен кыймылдаңыз! Фитнес оюнуңузду өркүндөтүңүз жана биздин комплекстүү гид менен чуркоо жолу менен машыгууларыңызды максималдуу кылыңыз. Сиз башталгыч же тажрыйбалуу жөө күлүк болсоңуз да, бул колдонмо техникаларды өздөштүрүү жана чуркоо сеанстарыңыздан максималдуу пайда алуу үчүн эң сонун ресурсуңуз.
Чыдамдуулугуңузга шек келтирүүгө, калорияларды күйгүзүүгө жана жүрөк-кан тамыр фитнесиңизди жакшыртууга арналган чуркоо боюнча ар кандай машыгууларды, интервалдык машыгууларды жана эңкейиш вариацияларын табыңыз. Туруктуу чуркоодон HIIT машыгууларына, дөңсөөлөргө чыгуудан ылдамдык интервалдарына чейин, биздин адис тарабынан даярдалган окуу куралдарыбыз сизге фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн кадам-кадам жетектейт.
Чыдамдуулугуңузга шек келтирүүгө, калорияларды күйгүзүүгө жана жүрөк-кан тамыр фитнесиңизди жакшыртууга арналган чуркоо боюнча ар кандай машыгууларды, интервалдык машыгууларды жана эңкейиш вариацияларын табыңыз. Туруктуу чуркоодон HIIT машыгууларына, дөңсөөлөргө чыгуудан ылдамдык интервалдарына чейин, биздин адис тарабынан даярдалган окуу куралдарыбыз сизге фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн кадам-кадам жетектейт.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
