Gymlify - fitness app for gym

Фитнес залында же үйдө машыгуу үчүн иштелип чыккан толук оордук көтөрүүчү машыгуу пландоочусу. Телефонуңуздагы фитнес колдонмосу жана жеке машыктыруучу. Бодибилдингиңизге жана арыктооңузга көз салуу үчүн идеалдуу! Машыгууну башкарууну жеңилдеткен машыгууну пландоочу — акыркы сессияңыздан штангага түшкөн жүктү эстеп отуруунун кереги жок, бардык машыгуу жазууларыңыз азыр бир жерде!

Жоопкерчиликтен баш тартуу: Gymlify колдонмосу башка машыгуу трекери, машыгуу пландоочу, машыгуу залы журналы же фитнес колдонмолору менен байланышы жок; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, менин фитнес досум, sweatcoin, Fitbit, Hevy же Heavyset.
💪 250дөн ашык алдын ала жасалган көнүгүү. Машиналардагы көнүгүүлөр, эркин салмактар ​​менен көнүгүүлөр, дене салмагындагы көнүгүүлөр, каршылык тобунун көнүгүүлөрү, курсак көнүгүүлөрү, үйдө машыгуулар жана залдагы көнүгүүлөр.
💪 Мурунку машыгуулардагы жүктөмдү жана кайталоолорду көчүрүп, колдонмону колдонууну дагы тезирээк кылып, акыркы машыгууңузда кандай жүктөм бар экенин унутпаңыз!
💪 Сүйүктүүлөргө көнүгүүлөрдү кошуу
💪 Көнүгүүлөрдү керектүү жабдыктар менен фильтрлөө, мисалы, гантел, штанга, тартылуучу штанга, каршылык боосу ж.б.
💪 Көнүгүү учурунда тартылган булчуңдарды так көрсөткөн графика
💪 20дан ашык даяр, акысыз машыгуу топтому, кыйынчылык деңгээлине жана машыгуу максатына бөлүнгөн. Жаңы баштагандар жана алдыңкы колдонуучулар үчүн машыгуу пландары. Үйдө жана машыгуу залында.
💪 Ар бир көнүгүү боюнча статистика
💪 Көнүгүү атласы
💪 Машыгуудан кийин жана машыгуу планында машыккан булчуңдардын визуализациясы
💪 Ыңгайлаштырылган машыгуу пландарын кошуу мүмкүнчүлүгү
💪 Ар бир машыгуудан кийинки статистика - машыгуу убактысы, топтомдордун саны, көнүгүүлөрдүн саны жана кайталоо
💪 Булчуң топтору боюнча бөлүнгөн салмактын так статистикасы
💪 Жеке жазуулар - аяктаган машыгууларды кошуу жана автоматтык түрдө окуу
💪 Тарых жана диаграммалар менен дене өлчөөлөрү
💪 Көнүгүү же топтомдордун ортосундагы эс алуу үчүн артка эсептөө таймери.
💪 Тренинг тарыхы айларга бөлүнгөн
💪 Денени чыңдоо үчүн BMI калькулятору!