Som

Стрессти азайтыңыз. Жакшыраак уктоо. Жашооңузду өзгөртүңүз.

Som – бул NSDR (Уйкуга жатпаган терең эс алуу) үчүн жападан жалгыз интерактивдүү окутуу системасы — заманбап неврологияга жана байыркы медитациялык акылмандыкка негизделген жөнөкөй, бирок күчтүү жетектелген аудио практика.

Бекер жүктөп алып, бүгүн машыгууну баштаңыз. Кошумча премиум функциялар жазылуу аркылуу жеткиликтүү.

Тынчсызданууну азайтууну, уйкуңузду жакшыртууну, көңүлүңүздү курчутууну же ишиңизди жогорулатууну каалап жатсаңыз да, Som сизге терең эс алуунун жана акыл-эстин тазалыгынын жекелештирилген саякатында жетектейт. Жөн эле жатып, ойнотууну бас, калганын сом кылсын.

Эмне үчүн сом?

• 18-сессиялык NSDR окуу программасы – так, илимге негизделген көрсөтмөлөр менен көндүмдөрүңүздү акырындык менен өркүндөтөт
• Динамикалык интерактивдүү практика – деңгээлиңизге жана графигиңизге жараша жаңы сессияларды жаратат
• Эксперттик деңгээлдеги мазмун – Башка NSDR же йога нидра колдонмолоруна караганда көбүрөөк тереңдик, айкындык жана сапат
• Далилдерге негизделген ыкмалар – Эч кандай үлпөт, эч кандай трюк, жөн гана жыйынтык

Сом сиздин нерв системаңызды талап боюнча эс алууга үйрөтөт — жакшы уйку, жакшы көңүл буруу, тезирээк калыбына келтирүү жана туруктуураак акыл. Сиздин жөндөмүңүз тереңдеген сайын, тажрыйбаңыз өнүгүп жатат. Бир эле сессияны эки жолу сейрек угасыз.

Чыныгы, узакка созулган өзгөрүүгө карай саякатыңызды баштаңыз - бир убакта терең дем алыңыз.