The Jiu Jitsu Class Volume 1

4K форматында тартылган бул укмуштуудай колдонмодо 3-даражадагы кара кур Рой Дин жиу-житсу ыкмаларын кадам сайын ачык-айкын жана түшүнүктүү кылып көрсөтүп, жумшак искусство боюнча 20 сабак берет.

Бул класстар жыйнагы жиу-житсу боюнча башталгыч студенттер үчүн идеалдуу, алар көрсөтүлгөн ыкмаларды колдонуу менен аман калууга үйрөнүшөт.

Орто курстун студенттери техникалар реалдуу дүйнөгө кантип айкалышканын, жогорку пайыздык комбинацияларды өздөштүрүшү керек.

Эксперттер сабактар ​​өтүлүүчү стилди, тандалган ыкмаларды баалашат жана бул сабактарды тез баштоонун үлгүсү катары өздөрүнүн грэпплинг академияларына алып келишет.

Ар кандай позициялардан 100дөн ашык ыкмалар көрсөтүлөт, анын ичинде толук кароол, жарым коргоо, капталдан башкаруу, капталдан качуу, тоодон качуу, тоодон чабуулдар, артка чабуулдар, жада калса дзюдо боюнча сабак.

Джиу-житсу искусствосу жана Грейси Джиу Житсу сизди мушташ ыкмалары менен куралдандырат, бирок бул согуш өнөрү жөн гана өзүн-өзү коргоо же жердеги күрөштүн негизги негиздери эмес.

Бул ден соолукту чыңдоо, чыңдоо, досторду табуу жана күчтөндүрүүчү дисциплина аркылуу өзүң жөнүндө көбүрөөк билүү.

Классыңызга кириңиз, килемге чыкыңыз жана бүгүн Jiu Jitsu классынын 1-томун жүктөп алыңыз.