Dario Mind (Twill)

Илимге негизделген иш-аракеттерди жана оюндарды колдонуу менен терс ойлорду жеңип, тынчсызданууларды жеңип, стрессти азайтыңыз.

Окумуштуулар, изилдөөчүлөр жана дарыгерлер тарабынан түзүлгөн Dario Mind (мурдагы Twill Therapeutics) дени сак күнүмдүк адаттарды түзүү үчүн далилденген ыкмаларды жана жашоону өзгөртүүчү көндүмдөрдү үйрөнүүгө жана колдонууга жардам бере турган өнүмдөрдү камтыйт.

Саякатыңызды сизге жардам бере турган максатка багытталган трек менен баштаңыз:

- Терс ой жүгүртүүнү башкаруу
- Стресстен жана чарчоодон арылуу
- Башкалар менен көбүрөөк байланышта болуңуз
- Тынчсызданууң менен күрөш


Психикалык ден соолугуңузду чыңдоого жардам бере турган иш-аракеттерди, медитацияларды жана оюндарды табыңыз. Өндүрүмдүүлүктү көнүгүү, жаңы ыкманы сынап көрүү жана прогрессиңизге көз салыңыз. Dario Mind менен сиз каалаган жерде кам көрө аласыз.

Dario Mind жүктөп алыңыз жана сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз:
- Жекелештирилген түшүнүктөрдү ачыңыз
- Көндүмдөрдү калыптандырып, аларды күнүмдүк адаттарга айландырыңыз
- Өзүңүздүн прогрессиңизге көз салыңыз жана сапарыңызды улантканда убакыттын өтүшү менен кантип жакшырарыңызды көрүңүз
- Күнүмдүк илхам жана жыргалчылык боюнча кеңештерди алыңыз
- Далилдерге негизделген иш-аракеттерди, оюндарды, медитацияларды жана башкаларды камтыган өнүмдөрдү колдонуңуз