Hea! - Health Companion

Hea! - Күнүмдүк түшүнүк менен AI ден соолук шериктешиңиз.​
|
Hea! Сиздин ден соолугуңузду, акыл-эсиңизди жана адаттарыңызды көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан AI менен иштеген жеке машыктыруучуңуз.
Тамагыңызга, машыгууңузга, уйкуңузга жана маанайыңызга эч кандай кыйынчылыксыз көз салып, үлгүлөрүңүздү түшүнүүгө жана жакшы адаттарды түзүүгө жардам берген акылдуу AI тарабынан түзүлгөн күнүмдүк отчетторду ачыңыз.
|
■ ЖАНЫ ФУНКЦИЯ: КҮНДҮК AI ОТЧЕТТЕРИ ЖАНА АКЫЛДУУ ИНСАЙТТАР
Күн сайын AI тарабынан талданган ден-соолук маалыматыңыз.​
• Тамагыңыз, аракетиңиз, уйкуңуз жана маанайыңыз боюнча жекелештирилген күндөлүк корутундулар
• Тренддерди, үлгүлөрдү жана прогрессти ачып берүүчү акылдуу инстаденттер
• Сизге ылайыкташтырылган иш алып баруучу кеңештер жана ден соолук боюнча сунуштар
• Күнүмдүк ой жүгүртүү жана көнүмүш адат менен мотивацияланыңыз
|
■ АКЫЛДУУ ТАМАКТАНУУГА КӨЗ АЛУУ
• AI менен иштеген тамактарды таануу жана калорияны баалоо үчүн сүрөткө тартыңыз
• Заматта каттоо үчүн штрих-коддорду же тамактануу энбелгилерин скандаңыз
• Үн буйруктары же табигый тил менен тамактарды оңой жазыңыз
|
■ ФИТНЕС ЖАНА АКТИВДҮҮЛҮКТҮ КӨЗ КӨРҮҮ
• Көнүгүүлөрдү кол менен же үн менен киргизиңиз
• Apple Health, Google Fit жана тагынуучу шаймандардан кадамдарды жана аракеттерди шайкештирүү
• Күйгөн калорияларга, машыгуунун интенсивдүүлүгүнө жана убакыттын өтүшүнө көз салыңыз
|
■ УЙКУГА АВТОМАТТЫК КӨЗ КӨРҮҮ ЖАНА КАЛЫБЫНА КАЛЫП КЕЛҮҮ ТҮШҮНҮКТӨРҮ
• Уйкуну түзмөгүңүз менен автоматтык түрдө көзөмөлдөңүз
• Уйкунун сапатын, узактыгын жана калыбына келтирүү үлгүлөрүн карап чыгыңыз
• Жакшы уйку жана күнүмдүк энергия үчүн жекелештирилген AI кеңештерин алыңыз
|
■ МААНАЙ ЖАНА ЭС АЛУУ
• Күнүмдүк текшерүүлөр менен маанайыңызды жана стресс деңгээлиңизди жазыңыз
• Эмоционалдык үлгүлөрдү, триггерлерди жана ден-соолукту чыңдоо тенденцияларын табыңыз
• Эстүүлүк жана тең салмактуулук үчүн AI тарабынан негизделген түшүнүктөр менен ой жүгүртүңүз
|
■ AI КОЧИНГИ ЖАНА КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР МЕНЕН МОТИВАЦИЯЛЫК БОЛУҢУЗ
• Wellness чакырыктарына кошулуп, жетишкендиктерге ээ болуңуз
• Сынактар ​​жана оюнга айланган прогресс менен дени сак адаттарды түзүңүз
• AI ден соолук боюнча машыктыруучуңуздан күн сайын дем-күч алып, текшерүүлөрдү алыңыз
|
ЭМНЕ ҮЧҮН HEA ТАНДОО! |
Hea! AI менен иштеген түшүнүктөрдү бир колдонмодо ден-соолукка толук көз салуу менен айкалыштырат
|
Ден соолук сапарыңызда кайда жүрбөңүз, Хеа! Бул жерде сизди күн сайын жетектөө, колдоо жана мотивациялоо үчүн
|
|