Workout Planner & Gym Trainer

Көнүгүү пландоочу & Gym машыктыруучу колдонмо сиздин жеке фитнес тренериңиз жана көнүгүү трекериңиз. 🔥

Максатыңызга жетиңиз, машыгууларыңызды жеңилдетип, ийгиликтериңизге көз салыңыз!

Залдагы машыгуу трекери сиздин бодибилдингиңизди, фитнесиңизди жана машыгуунун башка түрлөрүн системалаштырат. Бул бодибилдинг колдонмосу машыгуу убактыңызды жана машыгуу журналыңызды интуитивдик жана оюнга окшош формада сактайт. Workout Planner & Gym Trainer - бул эркектер жана аялдар үчүн колдонмо.

Бодибилдинг колдонмосу менен жеке машыктыруучуңуз болот жана өзүңүздү оюн ойноп жаткандай сезесиз. Бул көнүгүү "оюнунда" тажрыйба топтоп, фитнес деңгээлиңиз кандай жакшырганын көрүңүз.

Көнүгүү пландоочу & Gym машыктыруучу тиркемесинин өзгөчөлүктөрү:
💪 Интегралдык таймер: таймер топтомдун аягында автоматтык түрдө башталат.
💪 Машыгуу учурунда жазып алыңыз - машыгуу трекери.
💪 Булчуң топтору боюнча классификацияланган 100+ алдын ала аныкталган фитнес жана бодибилдинг көнүгүүлөрү: абс, билек, бицепс, арка, ийин, жамбаш, тарамыш, бел, балтыр, көкүрөк, квадрицепс, трапеция, трицепс.
💪 Жаңы башталгычтар үчүн 7 мүнөттүк көнүгүү, бүт дене машыгуулары, эч кандай жабдуулардын кереги жок!
💪 Машыгууларыңызды жана көнүгүүлөрүңүздү түзүп, аларды ыңгайлаштырылган топторго иреттеңиз.
💪 Машыгуу генератору, тренажер залыңыз аркылуу машыгууларды жасаңыз!
💪 Максаттарды коюңуз: ар бир топтом үчүн эс алуу убактысын, жүктөмдөрдү жана бир нече кайталоону ыңгайлаштырыңыз - машыгууну пландоочу.
💪 Сиз атайын бодибилдинг / кроссфит / фитнес машинасын колдоносузбу? Сураныч, телефонуңуз менен сүрөткө тартып, аны каалаган көнүгүү менен байланыштырыңыз!
💪 Күнүмдүк ишиңизде ката кетирдиңизби? Ишиңизди дароо түзөтүңүз!

Workout Planner & Gym Trainer колдонмосу менен сиз максатсыз машыгуулар менен коштошсоңуз жана практикалык, максатка багытталган машыгуу сессиялары менен коштошсоңуз болот. Көнүгүү трекер колдонмосу тажрыйбалуу фитнес адистери жана тренерлер тарабынан түзүлгөн алдын ала иштелип чыккан машыгуу пландарынын кеңири спектрин сунуштайт. Сиздин максаттарыңызга дал келген планды тандаңыз. Дене куруу колдонмосу ар бир көнүгүү боюнча сизге багыт берип, кадам-кадам көрсөтмөлөрдү жана демонстрацияларды берип турсун.

Сиздин машыгуу учурунда, Машыгууну пландоочу жана Gym Trainer сиз үчүн бардыгын башкарат:
⚡ Учурдагы аткарыла турган көнүгүүлөрдү кайталоо жана жүктөө максаттары менен көрсөтүңүз. Эс алуу убакыттары автоматтык түрдө интеграцияланган таймер аркылуу башкарылат.
⚡ Аны жеңүү үчүн жасап жаткан топтомдогу акыркы аткарууңузду көрүңүз!
⚡ Көнүгүүнү туура аткаруу жана жаракаттарды болтурбоо үчүн анын толук сүрөттөлүшүн көрсөтүңүз!
⚡ Кийинки колдонула турган машина жеткиликсизби? Кийинки көнүгүүүңүздү тез арада өзгөртүңүз!
⚡ Эс алуу учурунда өзүңүздүн аткарууңузду киргизиңиз; ал журналыңызга кошулат жана сигнал кийинки топтомдун башталышын көрсөтөт.
⚡ Машыгуунун аягында прогрессиңиз көрсөтүлөт жана машыгуу залындагы трекер прогрессиңиздин ийри сызыгын тартат.

Колдонмо сиздин бүткүл машыгууңузда жеке машыктыруучу катары сиз менен калат. Арыктоону, ичиңизди майлоону, булчуңдарды алууну же формаңызды сактап калгыңыз келеби, бул көнүгүү трекеринде прогрессиңизди оңой байкай аласыз.

Аны 8 мүнөттүк карын карын көнүгүүлөрү же сиз тапкан башка көнүгүү сыяктуу алдын ала аныкталган машыгууларды аткаруу үчүн колдоно аласыз.

Мотивацияңызды сактоо жана эч качан таштабоо үчүн күн сайын ийгиликтериңизди байкай аласыз! Бул машыгуу залында трекерди тез салмактан арылтуу үчүн колдонсо болот!

Көнүгүүлөрдү көтөрүңүз: Workout Tracker & Gym Trainer, бодибилдинг колдонмосу.

!! Жоопкерчиликтен баш тартуу !!
Бул колдонмо маалыматтык максатта гана болуп саналат жана кесиптик медициналык кеңешти алмаштыра албайт. Бул колдонмону колдонуу өз тобокелдигиңизде. Колдонмону колдонуудан келип чыккан жаракаттар же ден-соолук маселелери үчүн биз жооптуу эмеспиз. Кандайдыр бир жаңы көнүгүү программасын баштоодон мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешиңиз, айрыкча сизде ден соолук абалы мурунтан бар болсо. Берилген көнүгүүлөр жалпы сунуштар жана баарына ылайыктуу боло бербейт. Эгер машыгуу учурунда оору, башыңыз айлануу же ыңгайсыздык пайда болсо, дароо токтотуңуз. Бул колдонмону колдонууну улантуу менен, сиз бул шарттарды тааныйсыз жана кабыл аласыз.