Daily Sensation

Күнүмдүк сезим - Сиздин эмоционалдык күндөлүгүңүз жөнөкөйлөтүлгөн

Күнүмдүк сезимдериңизди чагылдыруунун күчүн Daily Sensation менен табыңыз, бул жөнөкөй, бирок күчтүү курал, ал убакыттын өтүшү менен сезимдериңизге көз салып, түшүнүүгө жардам берет. Терапевтикалык ыкмадан шыктанган бул колдонмо сиз күн сайын кандай сезимде болуп жатканыңызды бир нече таптап коюуга мүмкүндүк берет.

Негизги өзгөчөлүктөрү:

- Күнүмдүк эмоцияларды каттоо: Үч маанайдан (бактылуу, нейтралдуу же кайгылуу) тандап, сизге эмне себеп болгонун кыскача айтып бериңиз. Баары тез жана оңой.

- Эмоция тарыхы: Бардык жазылган жазууларыңызга бир жерден кириңиз. Маанай боюнча чыпкалаңыз, сизди жакшы, жаман же нейтралдуу сезе турган нерселердин үлгүлөрүн аныктоо.

- Эмоционалдык календарь: түстүү календарь менен ай ичиндеги маанайыңызды элестетиңиз. Прогрессиңизди ай сайын салыштырып, эмоционалдык бакубаттуулугуңузда кандайдыр бир жакшыруу бар-жогун көрүңүз.

Эмне үчүн Daily Sensation колдонушат:

Daily Sensation күнүмдүк эмоцияларыңызды баамдап, алардын артында турган себептерди аныктоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Бул колдонмо менен сиз жашооңуздун сапатын жакшыртуу үчүн көбүрөөк негизделген чечимдерди кабыл алууга мүмкүнчүлүк берип, эмоционалдык жыргалчылыгыңыздын жөнөкөй эсебин сактай аласыз.

Күнүмдүк жашооңузду чагылдыруунун, эмоционалдык бакубаттуулугуңузду жакшыртуунун жолун издеп жатасызбы же жөн гана сезимдериңиздин жеке журналын алып тургуңуз келеби, Daily Sensation сиз үчүн эң сонун курал.

Сезимдериңизди тереңирээк жана оңой түшүнө баштаңыз. Күнүмдүк сенсацияны жүктөп алып, өзүн-өзү таанып-билүү үчүн саякатыңызды баштаңыз.