wayForward

Стресс, тынчсыздануу же депрессияга туш болуп жатасызбы?

WayForward тарабынан иштетилген Дариондун эмоционалдык ден соолукту башкаруу программасынан каалаган убакта, каалаган жерден колдоо алыңыз.

Сиз үчүн туура жолду табуу үчүн купуя баа берүүдөн өтүңүз, анын ичинде өзүн-өзү башкарган программалар, жекече машыктыруу жана квалификациялуу терапевттерге жолдомо.

Биз баарыбыз жумушта жана үйдө кыйынчылыктарга туш болобуз, алар кээде өтө оор сезилиши мүмкүн, бирок бул дайыма эле клиникалык шарттарда профессионалдык жардам талап кылынат дегенди билдирбейт. Көбүнчө жагдайга жаңыча көз салуу же оңой эле жеткиликтүү болгон илимий ыкмалар бизди жакшы сезиш үчүн жетиштүү.

Колумбия университетинин, Сан-Диего университетинин, Мичиган университетинин жана башка көптөгөн элиталык институттардын психологдору жана изилдөөчүлөрү тарабынан иштелип чыккан Дариондун эмоционалдык ден соолукту башкаруу программасы - стресс, тынчсыздануу же кайгырып турганда сизге тынчтыкты берүүчү жекече чечим.

ИЗИЛДӨӨНҮН НАТЫЙЖАЛАРЫ

тынчсыздануу менен изилдөө катышуучуларынын 82% 8-12 жума бою программаны колдонгондон кийин жакшырды көрсөттү.

Когнитивдик жүрүм-турум терапиясын (CBT) жана Эстүүлүктүн ыкмаларын каалаган убакта, каалаган жерде тез үйрөнүп, жашоодо алдыга жылууга, стрессти жеңүүгө, тынчсызданууну басаңдатууга, депрессияны башкарууга жана сизге тоскоолдук кылган башка эмоционалдык ден-соолук шарттарын жеңилдетүүгө жардам бериңиз.

БҮГҮН БАШТА, ЭРТЕҢ ЖАКШЫ БОЛСУН

Dario эмоционалдык ден соолукту башкаруу программасы сизге:
- Жекелештирилген, конкреттүү жетекчилик. Сиз бааланган муктаждыктарыңызга негизделген ар кандай темалар боюнча сессияларды таба аласыз, алардын бардыгы сиз учурда колдонуу үчүн иштелип чыккан деталдуу кеңештер жана ыкмалар менен.
- Жеке жардам. Сиздин берилиштериңиз коопсуз жана купуя, ошондуктан сизди кызыктырган бардык темаларды изилдөө коопсуз.
- Стресс жана тынчсызданууну азайтуу ыкмалары.
- Дарио ден соолук боюнча машыктыруучудан үзгүлтүксүз колдоо.
- Жашоо образы туура келет. Колдонмону күн сайын бир нече мүнөт гана колдонушуңуз керек, андыктан графикте иштөө оңой.
- далилденген натыйжалар. Көз карандысыз изилдөөлөр бул программа стресс, тынчсыздануу жана башка эмоционалдык көйгөйлөрдү азайтуу үчүн натыйжалуу курал экенин көрсөттү.

МЫКТЫ ФУНКЦИЯЛАРЫ

- Структураланган программалар. Биздин психологдор жана изилдөөчүлөр тобу тарабынан түзүлгөн 30+ модулдар.
- Кызыктуу мазмун. CBT, эстүүлүк жана позитивдүү психологияны камтыган 500+ видео жана аудио сабактары.
- Ыңгайлуу уюштурулган. Көбүнчө сабактар ​​5-10 мүнөткө гана созулат жана өзүн өзү жетектейт. Сиз аларды өзүңүздүн темпиңиз боюнча жылдырып, каалаганыңызча карап, көнүгүү жасай аласыз.
- Коучинг жана терапевттин кеңеши. Жумуш берүүчүңүз сунуштаган кызматтардын негизинде, прогрессиңизди көзөмөлдөй турган жана колдоо көрсөтө турган окутулган эксперттер менен тексттик жана аудио чаттар жеткиликтүү.
- Өзүн өзү баалоо. Көйгөйлөрдү аныктоого жана тийиштүү деңгээлде кам көрүүгө жардам берүү үчүн санариптик түрдө берилген баалоо жана отчеттор.
- Купуялык жана коопсуздук. HIPAA ылайыктуу жана коопсуз. Сиздин жеке маалыматтарыңыз сиздин уруксатыңызсыз эч качан бөлүшүлбөйт.
- Emotion Tracker. Стресс, тынчсыздануу жана депрессия деңгээлиңизди жазыңыз. Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салыңыз.

ЖАЗЫЛУУНУН БААСЫ ЖАНА ШАРТТАРЫ

WayForward тарабынан иштетилген Dario иш берүүчүлөр жана уюмдар тарабынан сунушталган жеңилдиктер пакеттери аркылуу гана жеткирилет. Бул колдонуучулардын көбү бул колдонмону жана анын сабактарын бекер пайдалана алат дегенди билдирет.

БАШКА АЛУУ

WayForward колдонмосу менен иштеген Dario шашылыш медициналык кеңештерди же кызматтарды бербейт.

Тейлөө шарттары жана Купуялык саясаты:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

БИЗ СЫНЛАРДЫ СҮЙӨБҮЗ

Сураныч, wayForward сиздин жашооңузду кантип жакшыртканын бизге айтыңыз! [email protected] дарегине электрондук кат жөнөтүңүз.

DARIOHEALTH ЖӨНҮНДӨ

DarioHealth - бул адамдардын ден соолугун башкаруу ыкмасын өзгөрткөн глобалдык санариптик терапиялык компания. Биз ден-соолук шарттарын жакшыртууга жардам берген программаларды сунуштайбыз, анын ичинде диабет, гипертония, салмакты башкаруу, таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрү жана жүрүм-турум ден-соолуктары. Дарио ден соолукту жакшыртат. Биздин программалар тууралуу көбүрөөк билүү үчүн www.dariohealth.com.