Liftbear - Workout Log

Машыгууларыңызды түзүңүз, сессияларыңызга көз салыңыз жана түшүнүккө ээ болуңуз. Liftbear сиздин фитнес саякатыңыздагы жаңы шеригиңиз жана салмактарды, кайталоолорду, көнүгүүлөрдү жана машыгууларды көзөмөлдөөгө жардам берет.

УЮШКАНДЫКТА БОЛГУЛА
Көнүгүүлөрдү жана көнүгүүлөрдү кооз тизмелерде уюштуруу менен күнүмдүк иштериңизди аткарыңыз. Дайындарыңызды көзөмөлдөп, аны каалагандай башкарыңыз. Машыгууларыңыздын чоо-жайын көрүп, тиешелүү сессия дайындарын изилдеңиз.

ТҮШҮНҮКТҮРҮҮ
Дайындарыңыздан баалуу түшүнүктөрдү алыңыз. Конкреттүү көнүгүүлөрдү же булчуң топторун аткаруудагы ийгиликтериңизди көрүп, сандарды качан көтөрүү керектигин чечиңиз. Liftbear сиздин маалыматтарыңызды кооз визуализацияларда жана диаграммаларда көрсөтөт.

КӨЗ БАШТАҢЫЗ
Ар бир машыгууга, көнүгүүлөргө, топтомдорго, кайталанууга, салмакка жана машыгуу учурунда убакытка көз салыңыз. Liftbear эс алуу убактыңыз бүткөндө жана кийинки топтомду улантууга убакыт келгенин айтып берет. Дайындарыңызды апта, ай же жыл боюнча чыпкалаңыз. Толук машыгуу таржымалыңызды көрүңүз жана дайындарыңыз колуңузда болсун.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ

Уюштуруучулукта болуңуз
- Көнүгүүлөрдү түрү жана булчуң топтору боюнча түзүңүз жана уюштуруңуз
- Машыгууларыңызды түзүп, аларды кооз тизмелерде башкарыңыз
- Машыгууларга көнүгүүлөрдү жана комплекттерди кошуңуз
- Салмактарга, кайталоолорго жана убакытка жараша топтомдорду тууралаңыз
- Көнүгүүлөрдү жана топтомдорду кайра иреттөө

Insights алуу
- Окуу маалыматтарын жума, ай жана жыл боюнча чыпкалаңыз
- Көнүгүүлөрдүн жүрүшүнүн кооз маалымат визуализациясы
- Булчуң тобунун бөлүштүрүү диаграммалары
- Консистенция графиги

Көзөмөлдү баштоо
- Иштеп жатканда машыгууларды, көнүгүүлөрдү, комплекттерди, кайталоолорду жана салмактарды киргизиңиз
- Толук машыгуу тарыхын изилдөө
- жөнгө салынуучу эс таймер
- 50дөн ашык алдын ала аныкталган көнүгүүлөрдү тандаңыз

Колдонуу шарттары: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Купуялык саясаты: https://www.liftbear.app/privacy/