Ак кур деген чин эмес, акыл-эс.
Бул колдонмодо Рой Дин заманбап доордогу эң ийгиликтүү үч жиу-житсу мектептеринин ыкмаларын изилдейт: Кодокан Дзюдо, Айкикай Айкидо жана Бразилиялык Жиу Житсу.
Теория жана техника жандуу колдонуунун монтаждары, даражалуу демонстрациялар жана назик искусствонун чеберлеринин сабактары менен тең салмактуу.
Жаңы баштагандардын акылын жиу-житсу дүйнөсүнө шыктандыруу, көңүл ачуу жана ачуу үчүн иштелип чыккан The White Belt Bible өмүр бою окууга негиз салат жана эң көп сатылган Көк кур талаптарынын эң сонун шериги болуп саналат.
1-том:
Белди байлоо
Кодокан Дзюдо
Jujutsu Мисалдар
Айкикай Айкидо
Сейбукан Нидан
Бразилиялык джиу-джитсу
Актан карага
2-том:
Creswell Blue
Brodeur Purple
Райт Мартелл Браун
2-даражадагы декан Кара
Чемпиондун сабактары
Лондондо джиу-джитсу
BJJ Weekly
Качан жаңырды
2022-ж., 6-апр.