Body Measure & Weight Loss

Салмак жана өлчөө Tracker: Дене арыктатуучу колдонмо

Салмак трекер, өлчөө жана BMI калькулятору менен ден соолук максаттарыңызга жетиңиз! 🎯

Сиз ден-соолукка чың, фитнес үчүн саякатка чыгууга даярсызбы? Максатыңыз арыктоо болобу, чоңойтуубу же салмакты көзөмөлдөөбү, биздин интегралдык BMI калькулятору бар салмак трекерибиз ийгиликке жетүүгө жана ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Салмакка көз салуу колдонмобуз менен прогрессиңизге көз салып, максаттарыңызга жетиңиз.

Негизги өзгөчөлүктөрү:

📅 Күнүмдүк салмакка көз салуучу: Тренддерди байкап, ден соолугуңузга байланыштуу чечимдерди кабыл алуу үчүн күнүмдүк журналды кармаңыз. Максаттарыңыздын үстүндө болуу үчүн салмагыңызды ырааттуу көзөмөлдөңүз жана денеңизди өлчөөчү трекерди күн сайын салмакты эсепке алуу жолу катары колдонуңуз.

📉 Body Tracker: Денеңиздин өлчөмдөрүн жазыңыз жана денеңиз кандай өзгөргөнүн көрүңүз. Бул функция дененин майынын пайыздык калькуляторунан дене массасынын индексинин калькуляторуна чейин ден соолуктарын жакшыртууну ар тараптуу көрүүнү каалагандар үчүн идеалдуу. Денеңиздин майын өлчөп, денеңизди өлчөөчү трекер менен убакыттын өтүшү менен денеңиздин өлчөмүнө көз салыңыз.

🔢 BMI Calculator: Ден соолугуңуздун абалын түшүнүү үчүн Дене массасынын индексиңизди (BMI) оңой эсептеңиз. BMI чектөөлөрү бар, бирок бул сиздин денеңизди баалоо үчүн жакшы башталыш. Биздин BMI жана дене майынын калькулятору ар бир өлчөөдө автоматтык түрдө иштейт. Ден соолук прогрессиңизди эсептөө үчүн биздин BMI трекерди жана идеалдуу дене салмагынын куралын колдонуңуз.

📝 Арыктоо журналы: Өзүңүздүн ойлоруңузга, сезимдериңизге жана аракеттериңизге көз салуу үчүн журналды кармаңыз. Саякатыңыз жөнүндө ой жүгүртүп, ден соолук сапарыңызга түрткү берүүнүн эң сонун жолу. Пайдалуу пикир менен прогрессиңизди башкаруу үчүн диета планыбызды жана арыктоо трекер функциясын колдонуңуз.

📸 Дене күндөлүгү жана сүрөттөрү: Денеңиздин жеке сүрөттөрүн ар кайсы бурчтан сактаңыз. Убакыттын өтүшү менен денеңиздин өзгөрүшүн көрүү үчүн биздин автоматтык чейин жана кийин фото генераторду колдонуңуз. Биздин арыктоо колдонмосу аркылуу денеңиздин майын жана салмагыңыздын жүрүшүн көзөмөлдөңүз.

🤩 Салмак календары генератору: Арыктоо процессиңизди календарга окшош стилде көрүп, бөлүшүңүз, бул социалдык медиа үчүн идеалдуу. Салмагыңарга көз салып, арыктоо календары менен этаптарыңызды белгилеңиз.

🎉 Ай сайын сереп: Арыктоодогу жетишкендиктериңиздин мотивациялуу кыскача маалыматын алыңыз. Бул курал салмак максаттарына жетүү үчүн убакыттын өтүшү менен салмагы жана BMI көзөмөлдөөгө жардам берет.
Бул баары эмес. Биздин салмак колдонмосу ошондой эле төмөнкүлөрдү камтыйт: Тренддерди талдоо, Ден-соолукка туташтыруу, Графиктер, Эстеткичтер, Дене майынын калькулятору, Excel Экспорту жана Импорттору, салмакты башкаруу максаттарыңызды башкаруу үчүн салмак жана BMI трекер. Аны салмагыңызды көзөмөлдөө, денедеги майдын жакшырышына көз салуу жана убакыттын өтүшү менен денеңиздин өлчөөлөрүн көрүү үчүн колдонуңуз.

Премиум Функциялар:

Автоматтык камдык көчүрмөлөрдү, Сунуш кылынган арыктоо, Караңгы режим, Пин-кулпу, Колдонмонун кошумча түстөрү, Бир нече профильдер жана эң сонун тажрыйба үчүн бардык Body Tracker функцияларынын кулпусун ачыңыз!

Мотивациялоочу колдоо:

Ар бир жаңы журналды сактаган сайын, биздин арыктоо колдонмобуз сизди шыктандырып, денеңизди жакшыртууга багытталган учурдагы ийгиликтериңиздин негизинде жекелештирилген мотивациялоочу сөздөрдү жана пикирлерди берет. Мунун баары арыктоо жана BMI жөнүндө эмес; бул сиздин идеалдуу дене салмагыңызга жетүү жана дене майынын калькулятору менен ага көз салуу жөнүндө.

Миңдеген канааттанган колдонуучуларга кошулуңуз!

Биздин толук Салмак Tracker жана BMI калькуляторун азыр жүктөп алып, денесин ийгиликтүү өзгөрткөн 1,168,937ден ашуун адамга кошулуңуз. Көзөмөлдү баштаңыз, мотивацияланыңыз жана эң мыкты функцияларыбыз менен денеңиздин эң жакшы формасына жетиңиз: Салмакты жоготууга көз салуучу, Дене өлчөөсүн көзөмөлдөөчү, Дене майынын калькулятору жана Дене Массасынын Индекс Калкулятору!

💬 Сиздин пикириңиз маанилүү

Биз сиздин пикириңизди баалайбыз жана сиздин сунуштарыңыздын негизинде трекерибизди дайыма жакшыртабыз. Функция сурамдарын 📩 [email protected] дарегине жөнөтүңүз же 5 жылдыздуу ★★★★★ рейтинги менен мотивациябызды жогорулатыңыз. Сиздин арыктоо биз үчүн маанилүү!