ta skwalwentn

- 1-10 шкала боюнча учурдагы энергетикалык даражасын сандык.
- Өзүңүз каалаган сөздү колдонуп, эң күчтүү эмоцияңызды сүрөттөңүз же 200дөн ашык эмоциядан турган категорияланган сөздөрдүн тизмесинен тандаңыз.
- Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды тереңирээк билүү үчүн кошумча журнал жазуусун кошуңуз.
- Күн бою катталып, эстүүлүк адатын курууну эскерткен эскертмени орнотуңуз.
- Эмоционалдык интроспекцияны кубаттоо үчүн жазылган кыска үзүндү окуңуз.
- Өзүңүздү тереңирээк ой жүгүртүүгө арналган жөнөкөй, бирок күчтүү суроону карап көрүңүз.
- Суроо берген ар кандай ойлор жана эмоциялар менен журналга жазыңыз.
- Жөнөкөй отчетторду жана графиктерди колдонуу менен каттоо тарыхыңызды визуализациялаңыз.
- Белгилүү бир убакыт аралыгындагы энергияңызды жана эмоцияларыңызды көрүү үчүн тарыхыңызды чыпкалаңыз.
- Толук купуялуулук жана коопсуздук үчүн пин кулпусу аркылуу бардык маалыматтарыңызды коргоңуз.

Колдонуунун толук шарттары үчүн --> https://www.taskwalwentn.com/terms/
Ачкыч сөздөр: Squamish, ta skwalwentn, ta sḵwálwentn, Wellness, ырлар, тил, окуялар, Sḵwx̱wú7mesh