L8R Lifestyle

L8R тастыкталган машыктыруучулар менен бирге машыгуу жана тамактанууну көзөмөлдөө. L8R Lifestyle колдонмосу ден -соолугуңузду жана фитнесиңизди кийинки баскычка көтөрүп, жаңы жашоо образын түзүүгө жардам берет.

Сизге жана максаттарыңызга ылайыкташтырылган, фитнес адистери тарабынан түзүлгөн программаларды аткарыңыз. Ыңгайлаштырылган план менен, сиз фитнес аракеттериңиздин баарынан көбүрөөк пайда алып жатканыңызга жана максаттарыңызга жетпей турганыңызга ишенесиз.

L8R машыктыруучусу менен эч качан болуп көрбөгөндөй жоопкерчилик менен байланышыңыз жана сизге керек болгон учурда колдоо көрсөтүңүз. Бул колдонмо L8R ден соолукка жана фитнеске саякатыңызда ийгиликке жетүүнү камсыз кылган бардык куралдар үчүн бирдиктүү терезе болуу үчүн иштелип чыккан.

- Окутуу пландарына видео үйрөтүү жана жетектөө менен жетүү.
- Машыгууңузду, анын ичинде салмакты, кайталоону, топтомдорду жана башкаларды көзөмөлдөңүз.
- Күн сайын максаттарды коюп, прогресске көз салып туруңуз
- Күнүмдүк адаттарыңызды текшериңиз (сиз жана машыктыруучуңуз) сизди жоопко тартуу үчүн
- Тамактануу планыңызга шилтеме бериңиз, ал тургай макростарды көзөмөлдөңүз
- Колдонмодогу кабарлашуу аркылуу машыктыруучуңузга өзгөчө мүмкүнчүлүк
- Сиздин салмагыңызды, өлчөөңүздү, прогресстин сүрөттөрүн жана башкаларды көзөмөлдөңүз
- Конкреттүү максаттарды жана мөөнөттөрдү коюңуз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш -чаралар үчүн эскертмелерди алыңыз
- Дене статистикасын шайкештештирүү үчүн Apple Watch (Health тиркемесине шайкештирилген), Fitbit жана Withings сыяктуу кийилүүчү түзмөктөргө туташат`

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!