OneBody by Dr Trevor Kashey

Доктор Тревор Кашейдин OneBody колдонмосу менен сиз денеңиздин стимулдарга болгон реакциясына көз салып, эң эффективдүү жол аркылуу эң жакшы натыйжаларды ала аласыз.

Доктор Кашей жана анын командасынын жардамы менен машыгууларыңызга жана тамак-ашыңызга көз салыңыз, натыйжаларды өлчөңүз жана максаттарыңызга жетиңиз.

- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Машыгууларды пландаштырыңыз жана жеке жетишкендиктериңизди жеңүү менен бекем болуңуз
- Максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Доктор Тревор Кашей жана анын командасы белгилегендей, тамактанууну башкарыңыз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын кой
- Доктор Кашейге жана анын командасына реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дене өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Дене статистикасын заматта шайкештештирүү үчүн Apple Watch (Ден соолук колдонмосуна шайкештештирилген), Fitbit жана Withings сыяктуу тагынуучу түзмөктөргө туташыңыз

Атайын жана максаттуу өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн колдонмону жүктөп алыңыз!