Aura Yo

Сингапурдун жандуу батышында жайгашкан Aura Yo кыймылдын, эстүүлүктүн жана күчтүн башаты. Эки жалындуу йога энтузиасттары тарабынан негизделген биздин студия йога, бий жана фитнес биригип, бардык тектеги адамдарга күч-кубат берүү үчүн бирдиктүү ден-соолукту чыңдоо тажрыйбасын түзүүгө арналган.

Биздин сунуштар
Йога класстары:
• Аба йогасы – Салмаксыз кыймылдар менен машыгууңузду көтөрүңүз.
• Hatha Yoga – Дем алуу жана позаны тууралоо аркылуу күчтүү пайдубал түзүңүз.
• Виняса Йога – энергияны жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн динамикалык ырааттуулук менен үзгүлтүксүз агыңыз.
• Дөңгөлөк Йога – Йога дөңгөлөктөрүнүн жардамы менен чоюлуп, кыймылыңызды жакшыртыңыз.
• Ин Йога – терең эс алуу жана чыңалуудан арылуу үчүн жай, медитивдүү практика.
• Pilates Matwork – өзөгүңүздү бекемдеп, денеңиздин балансын жакшыртыңыз.
• Моюн, ийин жана артка Stretch – максаттуу созулган аркылуу стрессти бошотуп, абалын жакшыртуу.

Бий класстары:
• Латын бийи – Салса, бачата жана башка латын стилдери менен ритмди сезиңиз.
• K-Pop Dance – жогорку энергия классында акыркы K-pop хиттерине Groove.
• Belly Dance – Курсак бийинин кыймылдары аркылуу жарашыктуулукту жана агымдуулукту кабыл алыңыз.
• Заманбап бий – чыгармачыл жана эмоционалдуу хореография аркылуу өзүңүздү билдириңиз.

Фитнес класстары:
• HIIT (High-Intensity Interval Training) – Калорияларды күйгүзүп, жогорку энергиялуу машыгуу менен чыдамкайлыкты арттырыңыз.
• Барре – балет, пилатес жана йоганын элементтерин айкалыштырган аз таасир этүүчү, толук денеге машыгуу
Жана дагы көптөгөн….