Өзүн-өзү коргоо боюнча тренинг

Көчөдөгү мушташтан коркпоңуз жана сизге кол салгандардын баарын сабаңыз! Өзүңдү коргоону өз алдынча үйрөн!

Бардык деңгээлдер үчүн видеосабактар ​​менен бардык негиздер жана алдыңкы күрөш ыкмалары менен таанышыңыз.
Бул крав-мага кыймылдарын үйрөнүү же кадам сайын видео сабактарды ээрчүү үчүн толук аралаш мушташ өнөрү боюнча машыгуу колдонмосу. Күрөштүн бардык ыкмаларын үйрөнүү үчүн кикбоксинг соккуларын машыктырыңыз жана каратэ сабактары менен өз алдынча коргонууну үйрөнүңүз. Жөн гана тренерлердин согуштук кеңештерин жана кыймылдарын же профессионал согушкерлердин класстарын ээрчип алыңыз.

Эң чоң жеңиш - бул эч кандай согушту талап кылбаган жеңиш, андыктан колуңдан келсе чуркай бер жана коопсуз бол. Бирок кооптуу кырдаалда мушташуудан качуу мүмкүн эмес жана зордук-зомбулукка жана кол салууга туура келген учурда көчөдө мушташуу ыкмаларынын негиздерин үйрөнүү жакшы. Каратэ боюнча сабактарды үйрөнүңүз, кимдир-бирөөнү курал менен куралсыздандыруу үчүн дзюдо тепкени менен машыгыңыз же анын өлчөмүнө карабастан, согуш өнөрү менен атаандашыңызды нокаут кылыңыз. Биздин мушкер машыктыруучубуз ММА жана кунг-фу сыяктуу бардык курактагы азиялык мушташ өнөрлөрүн үйрөтөт. Айкидо хиттери же муай-тай тепкилери сиз үчүн сыр болбойт!

Үйдө күнүмдүк машыгуулар жана күч-аракет менен сиз кол ыкмаларын жана бокс соккуларын өздөштүрүп аласыз. Кыздар үчүн өзүн-өзү коргоо чоочун адам менен өзүн ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Өзүңүздү коргоо үчүн кунг-фу үйрөнүңүз жана көчөдө мушташуу ыкмаларынын негиздеринде чоң деңгээлге жетүү үчүн үйдө коргонуу боюнча машыгуудан өтүңүз. Үйдө жабдыксыз жана фитнессиз машыгуу үчүн күнүмдүк машыгуулар сизге жакшы формада болууга жана Крав Маганы үйрөнүүгө жана өзүңүздү коргоого мүмкүндүк берет. Агрессорду бычак менен куралсыздандыруу, эгер сиз кунг-фу үйрөнсөңүз же кыймылдарыңызды жана тез жооп кайтаруу үчүн каратэ класстарын машыксаңыз оңой болот.

Бул согуш өнөрү академиясынын мушкер машыктыруучусу сизди өзүн-өзү коргоого үйрөтөт, ал жагдайларды билип туруп, катаал күч колдонуп, башка жолдору жок зордук-зомбулукка барышат. Экспертиза деңгээлине чейин мушташ өнөрү боюнча бардык кеңештерди билүү үчүн бокстун соккусун жана крав-мага сабактарын жана жүздөгөн үй машыгуу чабуулдарын үйрөнүңүз. Өзүңүздүн коргонууңуз менен агрессордук чабуулуңузду азайтыңыз.
Сиз кунг-фу күрөшүнүн кыймылдарын үйрөнө аласыз же дзюдо, MMA же UFC турнирлерине машыксаңыз болот.

Үйдө машыгуу ыкмаларын өз алдынча жасоо, чың болуп жатып спорт менен машыгуу жана кунг-фу жана башка согуш өнөрлөрүн үйрөнүү үчүн эң сонун күнүмдүк көнүгүү болот жана жиу-житунун укмуштуудай, бирок тез жооп кайтаруусу менен кооптуу кырдаалдарда өзүн-өзү коргоо үчүн күрөшүүнү билүү үчүн болот. же кик-бокстун финалдык соккусу!