Zumba® App

Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар эң сонун фитнес-фиестаны баштан өткөрүштү, эми биз кечени алаканыңызга алып келип жатабыз! Зумба колдонмосун жүктөп алып, жеке + талап боюнча сабактарды табыңыз, жергиликтүү инструкторлор менен байланышыңыз жана олжоңуз титиреп турган жерден машыгууңуз.

- Жеке сабактарды табыңыз: сизге жакын жердеги класстарды издеп, жергиликтүү инструкторлор менен байланышыңыз.
- Максаттарыңызды кыйратыңыз: машыгууларыңызды пландаштырыңыз, андан кийин аракетиңизге көз салып, жетишкендиктерге ээ болуңуз.
- Тажрыйбаңызды жекелештириңиз: ар бир деңгээл, чеберчилик жана маанай үчүн 3, 10, 20, 30 жана 50 мүнөттүк ар кандай класстардан ырахат алыңыз.
- Прогрессиңиз менен бөлүшүңүз: ушундай фитнес саякатында башкаларга дем бериңиз жана шыктандырыңыз.

Zumba Virtual+ программасына жазылыңыз жана ар бир деңгээл, чеберчилик жана маанай үчүн класстарга чексиз мүмкүнчүлүк алыңыз. Сизге керектүү нерселердин баары сиз үчүн гана жаратылган. 3 мүнөттүк Зумба тыныгуудан 50 мүнөттүк машыгууга чейин - өзүңүздүн жериңизде, сиздин темпиңизде.

- Зумба, HIIT, мобилдүүлүк, максаттуу зоналар, түз обо агымдары жана башкалар сыяктуу талап боюнча класстар.
- Каалаган жерде жана каалаган убакта сабактарды алыңыз. Сиздин машыгууңуз, сиздин эрежелериңиз.
- Smart TV'иңизге сабактарды агылтыңыз же телефонуңуз, ноутбукуңуз же планшетиңиз менен баратып кечеге катышыңыз.

All Moves Welcome: Негизги кадамдарды үйрөнүңүз же Zumba® менен деңгээлиңизди көтөрүңүз: төмөн жана жогорку интенсивдүү кыймылдарды латын даамы менен аралаштырган интервал стилиндеги бий фитнес класстары (30+50 мүн.).

Zumba® Breaks: Таң эртеден баштап жолугушуулардын ортосунда, тез бий тыныгуусу менен кадамыңызды таштаңыз! Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue же Salsa (3 мүн) тандаңыз.

Ритм сессиялары: Музыканын ар түрдүү жактарын изилдеген сеанстар менен ритм резюмеңизди кооздоңуз: Belly Fusion, Salsa жана House/Techno (10 жана 20 мүн.).

Максаттуу зоналар: Абс/өзөккө, дененин ылдыйкы бөлүгүнө жана үстүнкү денеге багытталган тез күч машыгуулары менен меренгеге бир аз булчуң салыңыз (10 мүнөт).

HIIT + мобилдүүлүк: STRONG Nation® HIIT машыгуулары жана CIRCL Mobility™ дем алуу, ийкемдүүлүк жана мобилдүүлүк класстары менен ден соолукту чыңдоо тажрыйбаңызды бүтүрүңүз. (30 мүнөт).

Happy™ге кирип, колдонмону азыр жүктөп алыңыз!