"Ei Nano" менен тааныштыруу - сиздин күнүмдүк өзүн-өзү ырахат алуу иш-аракеттериңизди кылдаттык менен көзөмөлдөө жана башкаруу үчүн иштелип чыккан эң сонун саламаттыкты сактоо колдонмосу.
Акыркы сессияңыз жөнүндө ойлонуп жатасызбы? Календардын динамикалык көрүнүшү мурунку иш-аракеттериңизди тез карап чыгууга жана уникалдуу циклиңизди жакшыраак түшүнүүгө, физикалык жана психикалык жыргалчылыгыңызды оптималдаштырууга мүмкүндүк берет.
Төмөнкү өзгөчөлүктөрдү да түшүндүрүп берейин.
Эскертүүлөр:
* Ар бир сессиянын чоо-жайын тез жазып алыңыз.
* Өзүңүздүн тажрыйбаңыз жана сезимдериңизди чагылдыруу үчүн жеке жазууларды кошуңуз.
Секундомер:
* Жазуу үчүн секундомерди колдонсоңуз болот.
* Канчалык өзүңүздүн ырахатка батып калганыңызга карабастан, секундомерди иштетүү сиз жаздырууну унутпайсыз.
Календар:
* Сиз статистика/анализ жана календардык көрүнүш ортосунда которуштурууга болот.
* Календарда сиз ар бир ай үчүн жазууларды көрө аласыз.
Мезгилдер:
* Жөндөөлөрдөгү функцияны күйгүзүү менен, сиз мезгилдерди каттай аласыз.
* Жазылган мезгилдердин негизинде ал кийинки этек кирди жана овуляция күнүн болжолдойт.
* Сиз өзүн-өзү ырахат жана мезгил күндөрү ортосундагы байланышты текшере аласыз.
Сүрөт катары бөлүшүү
* Статистиканын/анализдин ар бир бөлүмүн бөлүшүүгө же сүрөт катары жөнөтүүгө болот.
* Аны социалдык медиага жарыялоо үчүн колдонуңуз, ж.б.
Даталар диапазону:
* Сиз статистиканы талдоо мөөнөтүн өзгөртө аласыз.
* Параметрлерге бардык убакыт, акыркы 7 күн, акыркы 30 күн, акыркы 90 күн, акыркы 180 күн, акыркы 365 күн, быйыл жана өткөн жыл кирет.
Камдык көчүрмө:
* Android түзмөктөрүндө орнотулган "Авто камдык көчүрмөнү" колдойт (25 МБ чейин).
* Колдонмонун ичинен Google Drive'га кол менен камдык көчүрмөнү сактоо мүмкүнчүлүгүн берет, керек болсо калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгү бар.
Төмөнкү маалыматтар статистика/талдоо катары берилген.
Акыркы жолу жана биоритм:
* Сиз акыркы ырахат сессиясынын датасын жана убактысын жана анын циклин сызык диаграммасынан текшере аласыз.
* Ошол күн үчүн индексти текшерүү үчүн сызык диаграммасындагы ар бир маркерди таптаңыз.
* Эгерде сиз өзүңүздүн ырахатыңызды күнүнө бир жолу сактасаңыз, индекс 1,00ду түзөт.
* Эркектер үчүн Гарвард университетинин изилдөөсү айына 21 жолудан ашык өз алдынча ырахат тартуулоо простата безинин рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтарын көрсөткөн. Айына 21 жолу (же жумасына 5 жолу) менен болжолдуу көрсөткүч 0,72ге жакын.
* Индекс 0,72 бир максат катары колдонулушу мүмкүн же ал убактылуу жогорулаганда же азайганда жыштыктын термелүүсүнө көз салуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
* Туруксуз биоритмдер денеңиз менен акылыңыз нормалдуу абалда эмес экендигинин белгиси болушу мүмкүн. Биоритмиңизди түшүнүү ден соолукту башкарууга жардам берет.
Аптанын күнү:
* Сиз жуманын күнү боюнча статистиканы текшере аласыз.
* Ошондой эле иш күндөрү жана дем алыш күндөрү үчүн жалпы көрө аласыз.
күндүн убактысы:
* Сиз күндүн убактысы боюнча статистиканы текшере аласыз.
* Убакыт мезгили эртең менен, түштөн кийин, кечинде жана түнү болуп бөлүнөт.
Узактыгы:
* Ар бир сессияга сарпталган убакытты мүнөттөр менен көрүңүз.
* Эң узун, эң кыска жана орточо убакыттарды текшериңиз.
* Толук жазууларды көрүү үчүн таптаңыз.
Жогорку тэгдер:
* Ар бир жазуу үчүн тегдердин жыштыгын кемүү тартибинде текшериңиз.
* Жазуулардын тизмесин көрүү үчүн ар бир тегди таптаңыз.
* Кошулган тегдерди кийинчерээк түзөтүп же жок кылса болот.
* "Жогорку тэгдер" бөлүмү тегдер коюлганда гана пайда болот; жок болсо, ал көрсөтүлбөйт.
Порнография жана ырахат оюнчуктары:
* Ар бир категория үчүн колдонуу статистикасын текшерүү.
* Жазууларды көрүү үчүн бир нерсени таптап коюңуз.
Оргазмдар:
* Өзүн-өзү ырахат алуу учурунда оргазмдын статистикасын текшериңиз.
* Жазууларды көрүү үчүн таптаңыз.
Стилдерден ырахат алыңыз:
* Өзүн-өзү ырахат алуу учурунда катышуучулардын санын текшерүү.
* Ал жалгызбы, эки кишиби же бир нече адамбы, караңыз жана жазууларды көрүү үчүн таптаңыз.
Premium менен Ei Nano'ну жарнамасыз ырахат алыңыз!
Файлга экспорттоо:
* Сакталган жазууларды CSV файлына экспорттоо.
* Коддоо - UTF-8.
Файлдан импорттоо:
* CSV файлынан жазууларды импорттоо.
* Экспорттолгон CSV форматындагы файлдар гана жарактуу жана файлдын тили колдонмонун тилине дал келиши керек.
Башка артыкчылыктар:
* Ыңгайлаштырылган диапазон.
* Теманын түсүн өзгөртөт (Кар, Шоколад, Сакура, Рапс гүлү, Гортензия, Саванна, сода, мисте, Клен, Ghost, Монблан жана Венок).
* Жазылган жер (үй, мейманкана, кеңсе, мектеп, ачык асман алдында, коомдук жана транспорт).
* Жазуулар жери (уктоочу бөлмө, конок бөлмөсү, ванна бөлмөсү, ашкана, кир жуучу жай, терраса жана гараж).
Качан жаңырды
2025-ж., 28-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо