Skills – Games to cope with st

Skills Бул жерде жана азыр топтоого жардам оюндар жыйындысы болуп саналат. оюндар каалаган колдонсо болот амхырлик жана бул каргашага сабырдуулук чеберчилиги. Skills бирге "окшоштук" көндүмдөргө ийгиликтүү дарылоо пайдалануу боюнча психологдор менен иштелип чыккан.

Skills стресс менен күрөшүүгө жардам ээ болгон адам тарабынан пайдаланылышы мүмкүн. колдонмо, ошондой эле психотерапиялык ичинде өзүн-өзү башкарууну жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн.

мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго, Грейз, же чеги Personality хаос, BPD үчүн дарыланып жатканда, көндүмдөрдү колдонуу кээде сенин адис тарабынан сунушталат. Skills Бул жерде жана азыр таптакыр унутулуп калгандыгы үчүн көнүгүүлөр. Бул көнүгүү диалектикалык жүрүм-терапия же DBT колдонуп, айрыкча, силердин терапия тажрыйбасын жакшырта алабыз.

BPD / КРсынын чыдамдуулук кайтарым каралган Skills колдонмонун кабыл бир жерде айтылбайт. Skills колдонуу менен сиз каршы ажырым жөндөмдүүлүктөрүн / стресс сабырдуулук жөндөмдүүлүктөрүн силер үчүн эмес, же иштеген жокпу сиздин адис менен бирге аныктоо керек колдонмосу. жалпы натыйжалуулугун эч кандай доомат жок, биз азыркы учурда бул боюнча иштеп жатабыз. Skills колдонуу менен сиз бул кабыл алышты колдонмосу жана шарттары менен макул.