Military and Army Workouts

Дүйнөдөгү күрөш элитасындай күч түзгүңүз келеби? Бул жерде сиз бүгүн тердеп кете турган бир нече аскердик машыгуулар бар. Аскер болгондон кийин, формада болуу тандоо эмес - бул талап. Сиздин бирдигиңиз көз каранды болгон адам болушуңуз керек - бул өмүр же өлүм маселеси. Ошондуктан аскерлер, полиция кызматкерлери жана өрт өчүргүчтөрдөн тышкары, тактикалык спортчулар болуп эсептелет. Сиздин жумушуңуз өмүрдү коркунучка салганда, сиз шайкеш болушуңуз керек.

Жүздөгөн жылдар бою куралдуу күчтөр атайын машыгууларды өткөрүүдө. Алар муну аскерлерди күчтүү жана керектүү учурда оптималдуу деңгээлде аткарууга даяр кармоо үчүн жасашат. Кээ бир аскердик көнүгүүлөр бар, аларды сиз да кабыл алып, күн сайын үйүңүздө жасап, денени чыңдоо жана ден-соолукту чыңдоо үчүн.

Мындай бүтүндөй режим толук дененин тартиби үчүн идеалдуу. Бирок сиз белгилүү бир булчуң тобун гана бутага алсаңыз да, мисалы, чуркоодо бутуңуз, же спортзалда көкүрөктүн төшү күнү болгон учурда, бул дагы эле каныңызды соруп, жүрөгүңүздүн согушун жакшыртат. иштөөгө даяр.

Армиядагы жоокерлер тылдагы жоокер болобу, транспорт боюнча адис болобу, ашпозчу болобу же фронтко кеткен болобу, өз милдеттерин аткарууга жарамдуу жана жөндөмдүү болушу керек. Бул ар бир адам фитнестин белгилүү бир деңгээлин сактап турушу керек дегенди билдирет жана алар муну физикалык машыгуунун же PTтин такталган системасы аркылуу жасашат.