Exakt Running & Physio Trainer

Exakt - бул бардык деңгээлдеги жөө күлүктөрдү колдоо үчүн иштелип чыккан, өнүккөн чуркоо пландары аркылуу жаракаттарды калыбына келтирүүгө жол көрсөткөн ишенимдүү колдонмоңуз. Спорт адистери жана чуркоо машыктыруучулары тарабынан түзүлгөн бул колдонмо эффективдүү физиотерапия, жаракаттарды алдын алуу жана жекелештирилген машыгуу пландарын бириктирип, чуркоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Биринчи 5к/10к чуркоо же марафонго даярданууну максат кылып жатасызбы, Exakt сизди коопсуз жана ырааттуу чуркоо үчүн бул жерде.

Чуркоо тренери, чуркоо пландары жана Exakt менен физиотерапия

КАНДАЙ EXAKT СУНУШТАРЫ?


1. Жекелештирилген физиотерапия жана жаракаттарды калыбына келтирүү пландары

Сиз прогресске ыңгайлашкан ылайыкташтырылган физикалык терапия пландары менен жалпы чуркоо жаракаттарынан айыгыңыз. Ар бир кадам-кадам программасы сизди кайра чуркоо үчүн коопсуз жолго салуу үчүн жөө чуркоо ыкмасы менен аяктайт. Биз 15тен ашык ар кандай жаракаттарды калыбына келтирүү пландарын сунуштайбыз. Колдоого алынган жаракаттарга төмөнкүлөр кирет:

Плантар фасциити
Ахиллес тендинопатиясы
Буттун чоюлу
Хамстрин штаммы
Meniscus жыртылышы
Running Trainer
Running Training
...жана дагы көптөгөн нерселер

2. Травмалардын алдын алуу үчүн күч жана мобилдүүлүк
Күч жана мобилдүүлүк программалары жөө күлүктөрдү жаракатсыз кармап, ийкемдүүлүктү, негизги туруктуулукту жана тең салмактуулукту жакшыртат. Эксперттик тарабынан иштелип чыккан бул көнүгүүлөр чуркоо машыгууңуз менен үзгүлтүксүз айкалышып, сиздин саякатыңызда күчтүү жана туруктуу бойдон калууңузга кепилдик берет.

3. Бардык деңгээлдер үчүн чуркоо пландары: 5k, 10k же Марафон

Ар бир деңгээл үчүн структураланган чуркоо пландары менен Exakt сиздин муктаждыктарыңызга жооп берген пландарды сунуштайт, Couchтен баштап 5k / 10kга чейин (жарым) марафонго даярдануу. Лицензиясы бар физиотерапевттер менен биргеликте иштелип чыккан, ар бир план ийгиликке жараша ыңгайлаштырылган жана натыйжалуулугун коопсуз жакшыртууга жардам берет. Биздин чуркоо пландары идеалдуу чуркоо машыктыруучусу катары кызмат кылат, бул сиздин темпиңизде өнүгүүгө, жаңы этаптарга жетүү жана натыйжалуу машыгууга мүмкүндүк берет.

Эмне үчүн Exaktты чуркоо тренериңиз катары тандаңыз?

Ыңгайлаштырылган пландар: Жекелештирилген реабилитациялоо, алдын ала дарылоо жана машыгуу пландары (анын ичинде 5к, 10к жана (жарым) марафон), алар сиз ийгиликке жараша ыңгайлаша алышат жана жумалык графигиңизге жекече ылайыкташтырылышы мүмкүн.
Эксперт жетектеген программалар: 600+ көнүгүү видеолору, ишке ашырылуучу кеңештер жана лицензиясы бар спорттук физиотерапевттердин жана тренерлердин түшүнүктөрү
Далилдерге негизделген: Биздин пландар адистер тарабынан иштелип чыккан жана физиотерапиянын далилденген ыкмаларына негизделген.
Динамикалык прогресске көз салуу: Реалдуу убактагы жооп кайтаруу кийинки кадамдарыңызга багыт берип, артта калуудан сактанууга жана алдыга умтулууга жардам берет.


Exakt Experience
Колдонмо сунуштаган нерселердин баарын изилдөө үчүн 7 күндүк акысыз сыноо менен баштаңыз. Автоматтык түрдө жаңыртуу жана алдын ала төлөм чоо-жайы талап кылынбайт. Биздин чуркоо машыктыруучубуз сизге кандайча жигердүү жана жаракатсыз калууга жардам берерин билип алыңыз, ошол эле учурда максаттарыңызга көңүл буруңуз.

Колдонмонун баасын "Колдонмонун ичиндеги сатып алуулар" бөлүмүнөн же биздин веб-сайттан бул жерден таба аласыз:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

БИЗ ЖӨНҮНДӨ КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ
Биздин веб-сайтка кириңиз: https://www.exakthealth.com/en
Шарттар жана шарттар: https://exakthealth.com/en/terms
Купуялык саясаты: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

Биз сизден угууну каалайбыз. Сураныч, кандайдыр бир пикириңиз, суроолоруңуз болсо же жөн гана байланышкыңыз келсе, бизге электрондук кат жөнөтүңүз: [email protected]
.com