Route 3

Route 3 Health and Performance кызматында биз ден-соолуктун үч негизги тиреги: фитнес, тамактануу жана калыбына келтирүү аркылуу саякатыңызды өркүндөтүүгө багыт берип, бакубаттуулугуңуздун ар бир аспектисине артыкчылык беребиз.

Бул аймактардагы учурдагы абалыңызды түшүнүү биз үчүн сизди каалаган максаттарыңызга алып баруучу ылайыкташтырылган планды түзүү үчүн абдан маанилүү. Биз билим иш жүзүнө ашырылганда гана өзүнүн чыныгы баасына ээ болот деп ишенебиз жана биздин кумарыбыз сизге ошол жолду башкарууга жардам берүүдөн турат.

Биздин колдонмо менен сиз:

- Биздин жумалык протоколдорго кириңиз

- Сабактарды, жекече сессияларды, тамактануу боюнча консультацияларды жана Body Scan жолугушууларын пландаштырыңыз

- Сабакка катышуу тарыхыңызды көзөмөлдөңүз

- Күтүү тизмелерине кошулуңуз

- Сынамык мүчөлүктү баштаңыз, толук мүчөлүктү сатып алыңыз же милдеттенмесиз жалгыз класстарды тандаңыз

- Алдыда боло турган иш-чаралар жана маанилүү кулактандыруулардан кабардар болуп туруңуз

- Бири-бирин шыктандырган жана мотивациялаган пикирлеш адамдардын колдоочу коомчулугу менен байланышыңыз.

Сиздин умтулуулар сиз үчүн уникалдуу, бирок сиз аларды обочолонуп умтулушуңуз керек эмес.