Six Pack Abs in 30 days

Abs workout app ແມ່ນແອັບ fitness ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບກ້າມເນື້ອໃນ 30 ມື້! ກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານເຊິ່ງປະກອບມີທ້ອງນ້ອຍ, ທ້ອງເທິງແລະກ້າມເນື້ອຫຼັກແມ່ນແນໃສ່ບ່ອນນີ້. ມີ 5 ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເຮັດເປັນປະ ຈຳ. ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 8 ນາທີ, 10 ນາທີເຖິງ 20 ນາທີໃນ ໜຶ່ງ ມື້. ທ່ານສາມາດເລືອກຕາມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສ່ວນບຸກຄົນເຊິ່ງສາມາດ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫລືຜູ້ຍິງ.

ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງທ້າທາຍ abs 30 ມື້ນີ້ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຈະມີກະເພາະອາຫານແປນຫລື 6 ຊອງທີ່ທ່ານໄດ້ຝັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຍົກຍ້າຍ!

ປະມານ 200 ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຢູ່ໃນແອັບ!! ພວກເຮົາເກັບຮັກສາຖານຂໍ້ມູນການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆເພື່ອເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຂອງເຈົ້າ.

ຄູຝຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ສ້າງແອັບ this ນີ້ເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຝຶກອົບຮົມຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນຍາກຫຼືງ່າຍປານນັ້ນ! ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການເລືອກເພັງທີ່ມີພະລັງທີ່ແຂງແຮງໃຫ້ກັບທ່ານ.

ມັນຍັງມີກົ້ນ, ຂາ, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່, ຍືດ, ໂຍຜະລິດ, ແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະລັງງານ, ນໍ້າ ໜັກ ແລະເວລາ. ມີເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດຫາໄດ້ຄະແນນໂດຍການຈົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເປີດປະຕູອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່. ສືບຕໍ່ແລະດາວໂຫລດແອັບ great ດີໆນີ້ດຽວນີ້!