Barre Workout: Pilates App

ຄົ້ນພົບແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືຫາກໍ່ເລີ່ມ, ແອັບຂອງພວກເຮົາສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍາບັດແບບບໍ່ຕິດຂັດ, ການອອກກຳລັງກາຍ pilates barre, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອປັບສະພາບຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ຳທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເສີມສ້າງທ່າທາງ, ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ—ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.

ຫັນປ່ຽນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ:
ເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ແອັບການອອກກຳລັງກາຍ barre ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະຜູ້ຊາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າເຖິງໄດ້ສຳລັບທຸກຄົນ. ຈາກການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ abs ໄປສູ່ການແກະສະຫຼັກ glutes ຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ glute ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ລະກອງປະຊຸມໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ. ປະສົບກັບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງສະຕິປັນຍາຜ່ານຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເຊິ່ງລວມເອົາອົງປະກອບຂອງການເຕັ້ນ, ໂຍຄະ, ແລະ pilates ອອກກຳລັງກາຍ.

ອອກກໍາລັງກາຍ barre ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ:
ອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ແອັບອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງຊອກຫາລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງລັດ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ການແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້. ແອັບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ—ໃສ່ໃຈເຖິງການອອກກຳລັງກາຍຕາມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ສະຕິ ແລະ ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ເຮືອນ - ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​
ບໍ່ມີເວລາຕີ gym? ບໍ່ມີບັນຫາ! ດ້ວຍໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ pilates ຂອງພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການອອກກໍາລັງກ້າມເນື້ອເພື່ອບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍອຸປະກອນສໍາລັບການແກ້ໄຂ posture ແລະ pilates ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງສໍາລັບຊີວິດສຸຂະພາບ. ເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ barre ແລະ pilates ໄດ້ທຸກເວລາໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນພິເສດ.

ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາ ແລະຮັບເອົາການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໃນຂະນະທີ່ຍັງເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ປົດລ໋ອກພະລັງຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັນກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອອກແບບມາສຳລັບທັງຊາຍ ແລະຍິງ, ມັນເປັນປະຕູສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຢືດຢຸ່ນກວ່າ. ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!