BaseBlocks+
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອນໄຫວເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນດ້ວຍ BaseBlocks+. ເລືອກຈາກ 50+ ໂຄງການ calisthenics ແລະການເຄື່ອນໄຫວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໃດໆ
ພວກເຮົາມີໂຄງການສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຢ່າງແທ້ຈິງແລະນັກກິລາກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ. ຊອກຫາການເອົາຄາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນຫຼືອາບນ້ໍາບໍ? ພວກເຮົາມີຊຸດຫົກສ່ວນທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີພື້ນຖານແລະຕ້ອງການທີ່ຈະປົດລັອກ planche ຫຼື lever ຫນ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານດ້ວຍບັນດາໂຄງການທົ່ວໄປແລະສີມືແຮງງານສະເພາະ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ທຸກໂຄງການຂອງພວກເຮົາມີພື້ນຖານ ແລະການທົດສອບຄວາມຄືບໜ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປະສົມປະສານຂອງມາດຕະການຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ (ການຊຸກຍູ້, ດຶງ, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາ) ເພື່ອຕິດຕາມແນວໂນ້ມໃນໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທົດສອບສະເພາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະໂຄງການ. ເມື່ອສໍາເລັດໂຄງການ, ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີການປັບປຸງຫຼາຍປານໃດ.
bulletproof ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເຮັດການແບ່ງປັນເຊັ່ນ: Jean-Claude Van Damme ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານກັບໂຄງການການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ.
ທ່ານມີຂໍ້ຜູກມັດສະເພາະທີ່ລົບກວນທ່ານຫຼືວ່າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມທົນທານຫຼາຍບໍ? ກວດເບິ່ງໂຄງການ Prehab ສໍາລັບແຕ່ລະຮ່ວມກັນທີ່ສໍາຄັນ.
ທຸກໆທັກສະ CALISTHENICS
ພວກເຮົາມີຊຸດລະດັບຂອງໂຄງການສໍາລັບແຕ່ລະຄວາມສາມາດ calisthenics. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕີກ້າມຊີ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງການຖືແຜນການຂອງທ່ານ, ມີໂຄງການສໍາລັບທ່ານ.
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະສຸມໃສ່ທັກສະໃດແຕ່ຕ້ອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທົ່ວໂລກ? ກວດເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິທົ່ວໄປ.
ຊໍານິຊໍານານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ການສອນວິດີໂອຂອງພວກເຮົາແມ່ນສະເພາະກັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແທ້ຈິງບໍ?
ພວກເຮົາກວມເອົາລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານແລະຂ້າມສິ່ງລົບກວນ. ເຈົ້າກ້າວໜ້າກວ່າບໍ? ພວກເຮົາກວມເອົາລາຍລະອຽດທີ່ລະອຽດກວ່າແຕ່ຈະບໍ່ເບື່ອກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ app ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ: https://trybe.do/terms
ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໃດໆ
ພວກເຮົາມີໂຄງການສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຢ່າງແທ້ຈິງແລະນັກກິລາກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ. ຊອກຫາການເອົາຄາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນຫຼືອາບນ້ໍາບໍ? ພວກເຮົາມີຊຸດຫົກສ່ວນທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີພື້ນຖານແລະຕ້ອງການທີ່ຈະປົດລັອກ planche ຫຼື lever ຫນ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານດ້ວຍບັນດາໂຄງການທົ່ວໄປແລະສີມືແຮງງານສະເພາະ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ທຸກໂຄງການຂອງພວກເຮົາມີພື້ນຖານ ແລະການທົດສອບຄວາມຄືບໜ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປະສົມປະສານຂອງມາດຕະການຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ (ການຊຸກຍູ້, ດຶງ, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາ) ເພື່ອຕິດຕາມແນວໂນ້ມໃນໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທົດສອບສະເພາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະໂຄງການ. ເມື່ອສໍາເລັດໂຄງການ, ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີການປັບປຸງຫຼາຍປານໃດ.
bulletproof ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເຮັດການແບ່ງປັນເຊັ່ນ: Jean-Claude Van Damme ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານກັບໂຄງການການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ.
ທ່ານມີຂໍ້ຜູກມັດສະເພາະທີ່ລົບກວນທ່ານຫຼືວ່າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມທົນທານຫຼາຍບໍ? ກວດເບິ່ງໂຄງການ Prehab ສໍາລັບແຕ່ລະຮ່ວມກັນທີ່ສໍາຄັນ.
ທຸກໆທັກສະ CALISTHENICS
ພວກເຮົາມີຊຸດລະດັບຂອງໂຄງການສໍາລັບແຕ່ລະຄວາມສາມາດ calisthenics. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕີກ້າມຊີ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງການຖືແຜນການຂອງທ່ານ, ມີໂຄງການສໍາລັບທ່ານ.
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະສຸມໃສ່ທັກສະໃດແຕ່ຕ້ອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທົ່ວໂລກ? ກວດເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິທົ່ວໄປ.
ຊໍານິຊໍານານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ການສອນວິດີໂອຂອງພວກເຮົາແມ່ນສະເພາະກັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແທ້ຈິງບໍ?
ພວກເຮົາກວມເອົາລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານແລະຂ້າມສິ່ງລົບກວນ. ເຈົ້າກ້າວໜ້າກວ່າບໍ? ພວກເຮົາກວມເອົາລາຍລະອຽດທີ່ລະອຽດກວ່າແຕ່ຈະບໍ່ເບື່ອກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ app ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ: https://trybe.do/terms
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
-Bug fixes & UX improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Trybe Inc.
10250 Constellation Blvd
Los Angeles, CA 90067
United States
+1 408-320-8663
