Glycemic Index Guide: Diabetes

ຄວບຄຸມການເດີນທາງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍຄູ່ມືດັດຊະນີ Glycemic: ພະຍາດເບົາຫວານ - ແອັບຯທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມດັດຊະນີ glycemic (GI), ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານ, ຄາໂບໄຮເດດ, ອາຫານ, ແຄລໍລີ່, ນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ!
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືປະເພດ 2, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮັກສາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, keto, ຫຼືອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, app ນີ້ແມ່ນຄູ່ສະຫມາດຂອງທ່ານ.

✨ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
• ດັດຊະນີ Glycemic & Load Tracker 📊
• ນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ນ້ຳຕານ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດ 🩸
• Diabetic Recipes & Meal Planner 🍲
• AI Health Assistant 🤖
• Weight & Calorie Tracker ⚖️
• ຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການ & ຖານຂໍ້ມູນອາຫານ 🍎
• ບັນທຶກອາຫານແບບກຳນົດເອງ ແລະການວິເຄາະ 📈
• ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ ⏰
• ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານ GI, Keto & Low-Carb ຕ່ໍາ 🥗
• ປະສົບການທີ່ບໍ່ມີໂຄສະນາ🚫

🔹 ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ!
ບັນທຶກນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການອ່ານນໍ້າຕານ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍຣີ, ອາຫານ, ອາຫານຫວ່າງ, ການກິນນໍ້າ ແລະນໍ້າໜັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຂົ້າເຖິງອາຫານຫຼາຍພັນຊະນິດທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ລະອຽດ, ການໂຫຼດ glycemic, ຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະການແບ່ງສ່ວນຂອງ macronutrient.
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະການວິເຄາະທີ່ຊັດເຈນ. ກະຕຸ້ນເຕືອນໃຫ້ກວດເບິ່ງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ອາຫານເຂົ້າ, ຫຼືຊັ່ງນໍ້າໜັກ!

🔹 ສູດເບົາຫວານ ແລະ ການວາງແຜນອາຫານເຮັດງ່າຍໆ!
ເລືອກເບິ່ງຄໍເລັກຊັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສູດອາຫານສຸຂະພາບ, ມີລົດຊາດ, ແລະງ່າຍສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ, ແລະອາຫານຫວ່າງ! ກັ່ນຕອງຕາມດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, ບໍ່ມີທາດ gluten, vegan, keto, ຫຼືທາງເລືອກທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ.
ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານ, ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງ, ແລະເພີດເພີນກັບໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນທຸກໆມື້.

🔹 ຜູ້ຊ່ວຍອັດສະລິຍະ AI-Powed!
ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບດັດຊະນີ glycemic, ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, insulin, carbs, ້ໍາຕານ, glucose, ຫຼືອາຫານສຸຂະພາບບໍ? ຖາມຜູ້ຊ່ວຍ AI ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄໍາຕອບທັນທີ, ສ່ວນບຸກຄົນ, ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານວິທະຍາສາດ 24/7.

🔹 ບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະແຮງຈູງໃຈ!
ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານ, ແລະຄາໂບໄຮເດຣດ. ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ, ນ້ໍາ, ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ກໍານົດແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ A1c, ຈໍາກັດ carb ປະຈໍາວັນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະອື່ນໆ.

🔹ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ?
•ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ (ປະເພດ 1, ປະເພດ 2), ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin
• ທຸກຄົນຕິດຕາມດັດຊະນີ glycemic/ໂຫຼດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍຣີ
• ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto, ພືດທີ່ອີງໃສ່, ບໍ່ມີທາດ gluten, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ຄາບອາຫານ ແລະ ຄົນຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກ, ໂພຊະນາການ, ຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ສຸຂະພາບການເຜົາຜານ

ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ຄູ່​ມື​ດັດ​ຊະ​ນີ Glycemic​: ພະ​ຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແລະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​!
ເລີ່ມການຕິດຕາມ, ກິນອາຫານທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນ, ແລະຄົ້ນພົບໂລກຂອງສູດອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ນິໄສສຸຂະພາບ, ແລະການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ.

🔗 ເງື່ອນໄຂການໃຊ້ງານ: https://www.wiserapps.co/glycemicindex-terms-conditions
🔒 ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.wiserapps.co/glycemicindex-privacy-policy