ປົດລ໋ອກຄວາມງຽບສະຫງົບ ແລະເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າດ້ວຍກະແສລົມ: ນອນຫຼັບ ແລະ ໂຟກັສ. ອອກແບບມາເພື່ອນຳພາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ, ຈຸດສຸມທີ່ຄົມຊັດ, ແລະການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຫ້ອງສະໝຸດສຽງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ການແນະນຳບົດສອນ ແລະ ເພງລ້ອມຮອບເພື່ອຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ສຽງການນອນຫລັບແບບເຕັມທີ່: ເລື່ອນອອກໄປໄວຂຶ້ນດ້ວຍສຽງການນອນທີ່ກວ້າງຂວາງລວມທັງຝົນຕົກອ່ອນໆ, ໄຟໄໝ້, ຄື້ນມະຫາສະໝຸດ, ສຽງຂາວ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງເມືອງ. ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ ແລະເພີດເພີນກັບການນອນຫຼັບຄືນໃຫມ່ທຸກໆຄືນ.
ສະມາທິທີ່ແນະນຳສຳລັບທຸກຄວາມຕ້ອງການ: ສຳຫຼວດຫ້ອງສະໝຸດສະມາທິທີ່ແນະນຳຂອງພວກເຮົາສຳລັບການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ການສະມາທິ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະຜູ້ຝຶກສະມາທິທີ່ມີປະສົບການຄືກັນ.
Focus Music & Productivity: ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະຜະລິດຕະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີໂຟກັສທີ່ຄັດສັນມາພິເສດ ແລະ soundscapes ແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ. ຂັດຂວາງການລົບກວນແລະເຂົ້າໄປໃນສະພາບຂອງການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
ສຽງທິວທັດທຳມະຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ: ຢິມຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນໂອບກອດທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງທຳມະຊາດທີ່ມີສຽງທຳມະຊາດແທ້ຄືບັນຍາກາດປ່າໄມ້, ສາຍນ້ຳທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະເພງນົກທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອຄວາມຜ່ອນຄາຍທີ່ສຸດ.
ນິທານກ່ອນນອນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່: ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍເລື່ອງການນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນະນຳທ່ານໄປສູ່ດິນແດນແຫ່ງຄວາມຝັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບຈິດໃຈກ່ອນນອນ.
ອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈ: ການຝຶກອົບຮົມການຫາຍໃຈທີ່ແນະນໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບ, ແລະບັນລຸຄວາມສະຫງົບທັນທີທັນໃດ.
ການປະສົມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມສຽງທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານໂດຍການລວມສຽງ ແລະດົນຕີຕ່າງໆໃຫ້ເຫມາະສົມກັບອາລົມ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໄຫຼສະຫງົບ:
ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ເອົາຊະນະການນອນບໍ່ຫລັບ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຕາມທໍາມະຊາດ.
ເສີມຂະຫຍາຍການສຸມໃສ່ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
ປູກຝັງສະຕິແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
ສົ່ງເສີມການສະຫວັດດີການຈິດໃຈໂດຍລວມແລະການຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ດາວໂຫລດ Calm Flow: Sleep & Focus ມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມງຽບສະຫງົບ, ຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນ. ປະສົບກັບຄວາມສະຫງົບທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ສ.ຫ. 2024