Anti-Bullying Strategies

ຢຸດການຂົ່ມເຫັງ, ການຂົ່ມເຫັງ & ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດຢູ່ໂຮງຮຽນ, ເຮັດວຽກ ຫຼືອອນໄລນ໌. ຮຽນ​ຮູ້​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ຕ້ານ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​, ທັກ​ສະ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົນ​ເອງ​, ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຮັບ​ມື​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຈິງ​.

ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ການຂົ່ມເຫັງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືການລ່ວງລະເມີດທາງອິນເຕີເນັດບໍ? ແອັບສະຫນັບສະຫນູນການຕ້ານການຂົ່ມເຫັງແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຂົ່ມຂູ່ໃນທຸກໆສະພາບແວດລ້ອມ. ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ​ທີ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ທີ່​ພິ​ສູດ​ແລະ​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​.

🌟 ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບສະຫນັບສະຫນູນການຂົ່ມເຫັງ?

▪ ສະຖານະການຂົ່ມເຫັງທີ່ແທ້ຈິງດ້ວຍການແກ້ໄຂທັນທີທັນໃດ.

▪ ຍຸດທະສາດແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ: ຄູ່ມືຕ້ານການຂົ່ມເຫັງສໍາລັບການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດໃນສື່ສັງຄົມ, ການປຸກລະດົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະ.

▪ ເຕັກນິກການຮັບມືກັບການປະຕິບັດ: ເຄື່ອງມືສໍາລັບທັງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະການກະກຽມການປ້ອງກັນຕົນເອງຂັ້ນພື້ນຖານ.

▪ ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຍຸດທະສາດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຄືນໃຫມ່.

🛡️ ການປົກປ້ອງໃນທຸກໆສະພາບແວດລ້ອມ:

▪ ການຂົ່ມເຫັງໂຮງຮຽນ: ຍຸດທະສາດສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ປະເຊີນກັບການຂົ່ມເຫັງເພື່ອນຮ່ວມເພດແລະການຂົ່ມເຫັງໄວລຸ້ນ; ປະກອບມີຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະການສຶກສາ.
▪ ການຂົ່ມເຫັງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ: ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບການປຸກລະດົມ, ການຂົ່ມຂູ່, ແລະການຂົ່ມເຫັງແບບມືອາຊີບ.
▪ ການປົກປ້ອງການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ: ເຄື່ອງມືປ້ອງກັນສໍາລັບການຂົ່ມເຫັງອອນໄລນ໌, ການຂົ່ມເຫັງສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ແລະການຫຼອກລວງ.
▪ ສະຖານທີ່ສາທາລະນະ: ການຕອບສະໜອງທີ່ເໝາະສົມຕໍ່ການຂົ່ມເຫັງຕາມຖະໜົນ ແລະພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງສາທາລະນະ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ການແຊກແຊງຈາກຜູ້ຢືນ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງສາທາລະນະ.

💡ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:

▪ ການຝຶກອົບຮົມຕ້ານການຂົ່ມເຫັງແບບໂຕ້ຕອບ: ຮຽນຮູ້ເພື່ອກໍານົດພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດ, ກໍານົດຂອບເຂດ, ແລະທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂັ້ນຕົ້ນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປ້ອງກັນການຂົ່ມເຫັງ.

▪ ເຄື່ອງມືຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມ: ເອົາຊະນະຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງຈິດໃຈ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນດ້ວຍວິທີການຮັບມືກັບ.

▪ ການ​ສື່​ສານ​ທີ່​ໝັ້ນ​ໃຈ: ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ຕອບ​ສະ​ໜອງ​ຢ່າງ​ໜັກ​ແໜ້ນ, ເມື່ອ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ໃຊ້​ຄວາມ​ງຽບ, ແລະ​ເມື່ອ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ.

▪ ຄູ່ມືການລາຍງານເຫດການ: ບັນທຶກການລ່ວງລະເມີດຢ່າງເໝາະສົມສຳລັບໂຮງຮຽນ, ບຸກຄະລາກອນ, ຫຼືເຈົ້າໜ້າທີ່ທາງກົດໝາຍ.

▪ ຊັບພະຍາກອນການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ: ເຂົ້າເຖິງສາຍດ່ວນທີ່ສຳຄັນ, ອົງການຈັດຕັ້ງຕ້ານການຂົ່ມເຫັງ, ແລະຄໍາແນະນໍາການບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.

👥 ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ?

ຍຸດທະສາດຕ້ານການລ່ວງລະເມີດຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນປະເຊີນກັບການຂົ່ມຂູ່:

▪ ນັກຮຽນປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງໂຮງຮຽນ ຫຼືການລ່ວງລະເມີດວິທະຍາເຂດ.
▪ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການກໍ່ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືການຂົ່ມເຫັງວຽກ.
▪ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດແລະການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ.
▪ ພໍ່ແມ່ປົກປ້ອງລູກຈາກການຂົ່ມເຫັງ.
▪ ຄູ ແລະ ຜູ້ຈັດການປ້ອງກັນການລົບກວນໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

💪 ຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນ

ພຶດຕິກໍາການຂົ່ມເຫັງແມ່ນບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບ. ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມປອດໄພ. ແອັບສະໜັບສະໜຸນການຂົ່ມເຫັງຕ້ານການຂົ່ມເຫັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນແກ່ເຈົ້າເພື່ອຢຸດການຂົ່ມຂູ່, ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຟື້ນຟູຄວາມສະຫງົບໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຮຽນ​ຮູ້​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ, ທັກ​ສະ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຕົນ​ເອງ, ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ.

⚠️ ຄຳປະຕິເສດ:
app ຕ້ານການຂົ່ມເຫັງນີ້ສະຫນອງຍຸດທະສາດດ້ານການສຶກສາແລະການປ້ອງກັນ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ແທນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ຫຼື​ທາງ​ດ້ານ​ກົດ​ຫມາຍ​. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ມີ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ຫຼື​ວິ​ກິດ​ການ​, ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ບໍ​ລິ​ການ​ສຸກ​ເສີນ​ທັນ​ທີ​.

👉ຢ່າຢູ່ງຽບ. ດາວໂຫລດຍຸດທະສາດການຕ້ານການຂົ່ມເຫັງໃນມື້ນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະຊີວິດທີ່ບໍ່ມີການຂົ່ມເຫັງ!