ຊອກຫາແອັບເພື່ອໃຊ້ເວລາການຝຶກຊ້ອມທາງກາຍສະເພາະຍິງທະນູ (SPT) ບໍ?
ເຄື່ອງຈັບເວລາຍິງທະນູມີສີ່ຕົວທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ສ້າງຢູ່ໃນຕົວຈັບເວລາ SPT. ການເຮັດ SPT's ເປັນວິທີທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນຍິງທະນູເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ພະລັງງານ / ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ.
ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງ?
o ສ້າງ, ແກ້ໄຂ, ແລະເປີດໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ SPT ຂອງທ່ານເອງ.
o ສີ່, ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ສ້າງຂຶ້ນໃນຕົວຈັບເວລາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ:
• ຖື SPT – ພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມອົດທົນໂດຍການຍຶດຄັນທະນູ.
• ພະລັງງານ SPT – ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະພະລັງງານໂດຍການແຕ້ມຄັນທະນູຫຼາຍໆຄັ້ງຕັ້ງແຕ່ຕັ້ງຂຶ້ນໄປຫາທ່າຖື.
• ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ SPT – ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍການເຮັດ 'clicker drills'.
• Bow Raise SPT – ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນ bow.
o ເຄື່ອງຈັບເວລາແຕ່ລະຄັ້ງມີຊຸດ ແລະ Reps ທີ່ສາມາດກຳນົດຄ່າໄດ້, ບວກກັບຂັ້ນຕອນການກຳນົດຄ່າກ່ອນ ແລະຫຼັງການຕອບແທນ.
o ປ່ຽນສີໂມງຈັບເວລາໂດຍການເລືອກຈາກລາຍການສີ.
ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? ລອງ Pro! ສ້າງໂມງຈັບເວລາ Pro ຂອງທ່ານເອງ ແລະເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ Pro ທັງໝົດ.
• ສ້າງໂມງຈັບເວລາແບບ Pro
• ເພີ່ມ ຫຼືລຶບບົດຝຶກຫັດ ແລະຂັ້ນຕອນ
• ຍ້າຍເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ມັກໄປໃສ່ເທິງສຸດຂອງລາຍຊື່
• ສຽງຂັ້ນຕອນໃໝ່: ຂໍ້ຄວາມເປັນສຽງເວົ້າ
•ເລືອກສີ 160 ສີ
• ເອົາໂຄສະນາທັງໝົດອອກ
•ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາ app
• ທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ສຳລັບລູກຄ້າໃໝ່
ທ່ານສາມາດເຮັດການຍິງທະນູ SPTs ໂດຍໃຊ້ bow ປະເພດ recurve, bow ນ້ໍາຫນັກເບົາ, stretch band, ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອການຝຶກອົບຮົມ. ຄົນຍິງທະນູຂອງທຸກລະດັບທັກສະສາມາດນໍາໃຊ້ SPTs ເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພາກສ່ວນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການຍິງ.
ພວກເຮົາກຳລັງວາງແຜນຄຸນສົມບັດ ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄຸນສົມບັດໃຫມ່ເພີ່ມເຕີມ, ມີຄໍາຖາມ, ຫຼືຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:
[email protected].