Yoga for Weight Loss

50ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡ Yoga เป€เบžเบทเปˆเบญเบ•เบญเบšเบชเบฐ เปœเบญเบ‡ เป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบเบฑเบš Yoga เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ app๐Ÿƒ๐Ÿ‹๐Ÿ’ช

Asana Pranayama- เป‚เบเบ„เบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปเบกเปˆเบ™เบ–เบทเบเบฎเบฑเบšเบฎเบนเป‰เบงเปˆเบฒเป€เบ›เบฑเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เปƒเบ™เบ›เบทเป‰เบกเบ„เบนเปˆเบกเบทเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบšเบปเบšเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป‚เบเบ„เบฐ yoga.
เปเบญเบฑเบš comprehensive เบ—เบตเปˆเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบ™เบตเป‰เปƒเบซเป‰เบžเบฒเบšเบ›เบฐเบเบญเบšเบ—เบตเปˆเบŠเบฑเบ”เป€เบˆเบ™เปเบฅเบฐ เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เป€เบ—เบทเปˆเบญเบฅเบฐเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™, เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เปเบฅเบฐเบ•เบปเบงเบŠเบตเป‰เบšเบญเบเบ„เบงเบฒเบกเบ‚เบฑเบ”เปเบเป‰เบ‡เบ•เปเปˆเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เป€เบฎเบฑเบเบ•เบฒเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบฎเบนเบšเปเบšเบšเบฅเบงเบกเบ—เบฑเบ‡ shatkarmas เบ—เบตเปˆเบฎเบนเป‰เบˆเบฑเบเบเบฑเบ™ เปœเป‰เบญเบ (เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบฅเป‰เบฒเบ‡) เบ„เบนเปˆเบกเบทเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบŸเบตเบŠเบดเบเบชเบฒเบ” yogic เบญเบฐเบ—เบดเบšเบฒเบเบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบžเบฒเบšเปเบฅเบฐเบžเบฒเบฅเบฐเบšเบปเบ”เบšเบฒเบ”เบ‚เบญเบ‡เบฅเบฐเบšเบปเบšเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบ”เบตเบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบ›เบฐเบเบญเบšเบ”เป‰เบงเบเบ›เบฒเบ™เบดเบ™, เบ™เบฒเบ”เบฒเปเบฅเบฐ chakras. เบชเบฒเบเบ•เบฒเบ—เบตเปˆเบเบปเบ‡เป„เบ›เบเบปเบ‡เบกเบฒเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบ•เปˆเบฅเบฐเบขเปˆเบฒเบ‡เปเบกเปˆเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบœเบนเป‰เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡เปเบ•เปˆ เบ—เบณ เบกเบฐเบ”เบฒเบˆเบปเบ™เป€เบ–เบดเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบเป‰เบฒเบง เปœเป‰เบฒ เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เป€เบฎเบฑเบเบ•เบฒ.

เป‚เบเบ„เบฐเบเบฑเบ‡เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡. เบกเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบงเบดเบ—เบตเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบกเบต เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡. เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบเป‰เบฒเบกเบฎเบนเบšเปเบ‚เบ™เบเบฒเบง, เบšเปเปˆเบ•เบดเบ”เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบ‚เบ™, เปเบ‚เบ™, เบซเบฅเบฑเบ‡เปเบฅเบฐเบ—เป‰เบญเบ‡. เปเบญเบฑเบš yoga เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เบ™เบตเป‰เบชเบฐ เปœเบญเบ‡ asanas เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เบ—เบตเปˆเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ. เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆเบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒ, เบ‡เปˆเบฒเบเปเบฅเบฐเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเป€เบซเบฅเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป„เบ‚เบกเบฑเบ™เบ—เป‰เบญเบ‡เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™เป€เบœเบปเบฒเบœเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเบ—เป‰เบญเบ‡เปเบšเบ™เปƒเบ™ 30 เบงเบฑเบ™.

เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปเบกเปˆเบ™เปเบญเบฑเบš single เบ”เบฝเบง เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบฅเบปเบ”เบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ, เบเป‰เบฒเบกเบชเปˆเบงเบ™เปƒเบซเบเปˆเบซเบฅเบทเบฎเบฑเบšเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ.
เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปเบกเปˆเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เปƒเบ™เบเบดเบ”เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ. เบกเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเบšเปเปˆเบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™เปเบ•เปˆ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.
เบกเบตเปเบญเบฑเบš fitness เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบญเบเบฐเบฅเบฑเบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบ™เบตเป‰, เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เบตเปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบเบงเปˆเบฒเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบ™เบฑเบšเบŠเบธเบ”เปเบฅเบฐเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบซเบผเบตเป‰เบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†. เบ”เป‰เบงเบ เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ , เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเป‰เบฒเบ‡เป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ•เปเปˆเป†เป„เบ›. เปƒเบ™เปเบญเบฑเบš app เบ„เบนเบเบถเบ Gym, เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบŠเบญเบเบซเบฒเบšเบปเบ”เบฎเบฝเบ™เบชเบฝเบ‡เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบ”เบ‡เบญเบญเบเบ—เบฒเบ‡เบชเบฒเบเบ•เบฒเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบ•เปˆเบฅเบฐเบขเปˆเบฒเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบœเบปเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”.
เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เปเบกเปˆเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบกเบตเปเบญเบฑเบš for เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ™เบฑเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒ เบ—เบณ เบญเบดเบ”เบ—เบตเปˆเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบšเบดเปˆเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบด, เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเปเบฅเบฐเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒ. เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบ เปƒเปเปˆเป† เบซเบผเบฒเบเบขเปˆเบฒเบ‡ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.

**************************
เบˆเบธเบ”เบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡ APP
**************************
เปเบญเบฑเบšโ€œโ€œ Gym เบ„เบนเบเบถเบ - เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เป‚เบ›เปเบเบผเบกเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบโ€ เปเบกเปˆเบ™เป€เบ•เบฑเบกเป„เบ›เบ”เป‰เบงเบเบ„เบธเบ™เบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆ เปœเป‰เบฒ เบ‡เบถเบ”เบ‡เปเป‰เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเป€เบซเบ”เบœเบปเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰ -
- เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เปเบฅเบฐเบเบถเบเป‚เบเบ„เบฐเบ—เบธเบเป†เบงเบฑเบ™เบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบกเบตเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™
- เบฎเบนเป‰เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เป‚เบเบ„เบฐ, เป‚เบเบ„เบฐ, เป‚เบเบ„เบฐ, เบ—เปˆเบฒ, เบญเบฒเบเบฒเบช & เบญเบทเปˆเบ™เป†เบ”เป‰เบงเบ เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ”เบฅเบฐเบญเบฝเบ”
- เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ” asanas เป‚เบเบ„เบฐเปเบฅเบฐเบ›เบฐเบ”เบฑเบšเบ”เป‰เบงเบเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบฅเบฐเบญเบฝเบ”เปเบฅเบฐ เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ
- เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ”เบปเบ™เบ•เบตเบžเบทเป‰เบ™เบซเบฅเบฑเบ‡เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ™เบฑเปˆเบ‡เบชเบฐเบกเบฒเบ—เบดเป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบฒเบกเบชเบฐเบšเบฒเบเปƒเบˆ
- เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบขเบนเปˆ offline. เบเบถเบเป‚เบเบ„เบฐเป€เบ–เบดเบ‡เปเบกเปˆเบ™เบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบšเปเปˆเบกเบต WIFI เบซเบฅเบทเบญเบดเบ™เป€เบ•เบตเป€เบ™เบฑเบ”

เปเบญเบฑเบš fitness เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ™เบตเป‰เปƒเบŠเป‰เป„เบ”เป‰เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒ. เบชเบฐเบ™เบฑเป‰เบ™, เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”โ€œ เบ„เบนเบเบถเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ - เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบโ€ เปเบฅเบฐเป€เบฅเบตเปˆเบกเปƒเบŠเป‰เบšเปˆเบญเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ•เบดเบœเบปเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบ•เบญเบšเบชเบฐ เปœเบญเบ‡ เป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

************************
SAY HELLO
************************
เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบขเปˆเบฒเบ‡เบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰โ€œ Yoga เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ - เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ›เบฐ เบˆเบณ เบงเบฑเบ™เบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™โ€ เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบเบงเปˆเบฒเปเบฅเบฐเบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบซเบผเบฒเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปœเบฑเบš เบชเบฐ เปœเบนเบ™ เบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบฐเบเป‰เบฒเบงเบ•เปเปˆเป„เบ›. เบเบฐเบฅเบธเบ™เบฒเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบงเปˆเบฒเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบปเปˆเบ‡เบญเบตเป€เบกเบงเบซเบฒเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบ„เบณ เบ–เบฒเบก / เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ / เบ›เบฑเบ™เบซเบฒเปƒเบ”เป†เบซเบผเบทเบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบงเบปเป‰เบฒเบงเปˆเบฒ hi. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบขเบฒเบเป„เบ”เป‰เบเบดเบ™เบˆเบฒเบเบ—เปˆเบฒเบ™. เบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เป€เบžเบตเบ”เป€เบžเบตเบ™เบเบฑเบšเบ„เบธเบ™เบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเปƒเบ”เป†เบ‚เบญเบ‡โ€œ เป‚เบเบœเบฐเบฅเบดเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ - เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ›เบฐ เบˆเบณ เบงเบฑเบ™เบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™โ€, เบขเปˆเบฒเบฅเบทเบกเบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบญเบฑเบ”เบ•เบฒเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปƒเบ™เบฎเป‰เบฒเบ™เบซเบผเบตเป‰เบ™.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
6 เบ—.เบง. 2023

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

targetSdk Increased - updated

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Mina devi
W/O Late NAGENDRA SINGH, JALALPUR ROAD, KARAMAINI GAJI Gopalganj, Bihar 841503 India
undefined

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™