Flexibility for Fighters
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
836 ຄຳຕິຊົມinfo
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດລັອກທ່າແຮງຕໍ່ສູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນ
ຕ້ອງການເຕະທີ່ສູງຂຶ້ນ, ດີໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊັດເຈນ? ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນອາວຸດລັບຂອງນັກ martial ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຝຶກ Muay Thai, Taekwondo, Karate, ຫຼື MMA - ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບພະລັງງານ, ຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
Flexibility for Fighters ເປັນ app stretching ສຸດທ້າຍທີ່ຖືກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການປະຕິບັດສິລະ martial. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາ, ການທ້າທາຍ 30 ມື້, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, app ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸປະສິດທິພາບສູງສຸດໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ.
🥋 ເປັນຫຍັງນັກຕໍ່ສູ້ຕ້ອງການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ທຸກໆເຕັກນິກໃນສິລະ martial - ຈາກການເຕະຫົວໄປຫາການຫມຸນຄືນ - ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມແມ່ນຍໍາ. ໂຄງການ stretching ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ crafted ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ:
✔ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງການເຕະແລະ fluidity
✔ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະໂພກ
✔ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ
✔ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ
✔ເພີ່ມຄວາມສົມດຸນແລະພະລັງງານລະເບີດ
💥 ຄຸນສົມບັດ
✔ໂຄງການ 30 ວັນສໍາລັບທຸກລະດັບ (ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂັ້ນສູງ, ມີປະສົບການ)
✔ການສາທິດການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບທຸກໆ stretch
✔ການຊີ້ນໍາດ້ວຍສຽງ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຫນ້າຈໍ
✔ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປະຫວັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລະອຽດ
✔ Custom Workouts - ສ້າງກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານເອງ
✔ສ້າງຂື້ນມາສຳລັບນັກສູ້ - Kickboxing, Jiu-Jitsu, Capoeira ແລະອື່ນໆ
🔥 ສ້າງສໍາລັບນັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້
ແອັບສຸມໃສ່ການຍືດຍາວທີ່ຮອງຮັບການເຄື່ອນໄຫວສິລະປະການຕໍ່ສູ້. ເຮັດໃຫ້ການແຕກແຍກຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ, ເສີມສ້າງສະໂພກຂອງທ່ານ, ແລະປົດລັອກການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາດ້ວຍການຝຶກເຄື່ອນທີ່ເປົ້າຫມາຍ.
⚡ ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້
ການຍືດເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ເພື່ອເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງໃນການເຕະແລະເຕັກນິກຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສຸມໃສ່ປະຈໍາວັນ. ເລີ່ມການທ້າທາຍ 30 ມື້ຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮອບຊິງຊະນະເລີດຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
ຕ້ອງການເຕະທີ່ສູງຂຶ້ນ, ດີໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊັດເຈນ? ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນອາວຸດລັບຂອງນັກ martial ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຝຶກ Muay Thai, Taekwondo, Karate, ຫຼື MMA - ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບພະລັງງານ, ຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
Flexibility for Fighters ເປັນ app stretching ສຸດທ້າຍທີ່ຖືກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການປະຕິບັດສິລະ martial. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາ, ການທ້າທາຍ 30 ມື້, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, app ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸປະສິດທິພາບສູງສຸດໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ.
🥋 ເປັນຫຍັງນັກຕໍ່ສູ້ຕ້ອງການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ທຸກໆເຕັກນິກໃນສິລະ martial - ຈາກການເຕະຫົວໄປຫາການຫມຸນຄືນ - ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມແມ່ນຍໍາ. ໂຄງການ stretching ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ crafted ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ:
✔ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງການເຕະແລະ fluidity
✔ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະໂພກ
✔ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ
✔ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ
✔ເພີ່ມຄວາມສົມດຸນແລະພະລັງງານລະເບີດ
💥 ຄຸນສົມບັດ
✔ໂຄງການ 30 ວັນສໍາລັບທຸກລະດັບ (ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂັ້ນສູງ, ມີປະສົບການ)
✔ການສາທິດການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບທຸກໆ stretch
✔ການຊີ້ນໍາດ້ວຍສຽງ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຫນ້າຈໍ
✔ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປະຫວັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລະອຽດ
✔ Custom Workouts - ສ້າງກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານເອງ
✔ສ້າງຂື້ນມາສຳລັບນັກສູ້ - Kickboxing, Jiu-Jitsu, Capoeira ແລະອື່ນໆ
🔥 ສ້າງສໍາລັບນັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້
ແອັບສຸມໃສ່ການຍືດຍາວທີ່ຮອງຮັບການເຄື່ອນໄຫວສິລະປະການຕໍ່ສູ້. ເຮັດໃຫ້ການແຕກແຍກຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ, ເສີມສ້າງສະໂພກຂອງທ່ານ, ແລະປົດລັອກການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາດ້ວຍການຝຶກເຄື່ອນທີ່ເປົ້າຫມາຍ.
⚡ ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້
ການຍືດເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ເພື່ອເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງໃນການເຕະແລະເຕັກນິກຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສຸມໃສ່ປະຈໍາວັນ. ເລີ່ມການທ້າທາຍ 30 ມື້ຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮອບຊິງຊະນະເລີດຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
810 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
+ added setting: enable rest between exercises
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
AXIOMRUN, TOO
3 ulitsa Chelyuskina
070001 Ust-Kamenogorsk
Kazakhstan
+7 701 836 0819
