Mood & Habit Tracker Journal

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ມີ​ວຽກ​ງານ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ, ການ​ພົວ​ພັນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຮັກ​ສາ, ອາ​ລົມ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ໃນ​ມື້​ທັງ​ຫມົດ, ບາງ​ຄົນ​ເປັນ introverts, ບາງ extroverts, ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທຸກ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ໃນຂະບວນການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເຮົາເອງມີຄວາມສຸກ, ໃນທາງບວກ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮັ່ງມີ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແລະສິ່ງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮັກສາອາລົມຂອງທ່ານສະເຫມີ stunning, ມີຄວາມສຸກ, ແລະສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານກັບທຸກຂັ້ນຕອນ.

ເຈົ້າຈະດູແລທຸກຄົນ, ແລະພວກເຮົາຈະດູແລເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນ.

- ນອກຈາກນີ້, ໃນຍຸກນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພັດທະນານິໄສໃນທາງບວກສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່ານິໄສເລັກນ້ອຍ, ເລັກນ້ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສະ ເໜີ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນິໄສນ້ອຍໆແລະງ່າຍຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ

================================================================= ==============

❓ເຮົາຈະດູແລເຈົ້າແນວໃດ?

- ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ສໍາ​ຫຼວດ​ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ app ນີ້​.

1.ບອກພວກເຮົາວ່າມື້ນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?

- ເຈົ້າ​ຈະ​ມີ​ຫຼາຍ​ທາງ​ເລືອກ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ມີ​ໃຫ້​ເລືອກ​ເອົາ​ຈາກ​. ພຽງ​ແຕ່​ເລືອກ​ອາ​ລົມ​ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​.

- ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ສິນ​ເຊື່ອ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​, ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ທາງ​ເລືອກ​. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າສາມາດບອກພວກເຮົາວ່າໃຜຫຼືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ເຊັ່ນ: ຄອບຄົວ, ຄົນຮັກ, ສະພາບອາກາດ, ຄົນແປກຫນ້າ, ການພົວພັນກັບສັງຄົມ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ການເຮັດວຽກ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນເຫດຜົນກັບພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການບັນທຶກຫຼືຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕິດມັນ.

================================================================= ===================

2.🏄‍♂️ ກິດຈະກຳ ແລະ ນິໄສ

-ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ທາງ​ເລືອກ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງແຍງອາລົມຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຜ່ານການແຈ້ງເຕືອນ ຫຼືໂດຍການຕິດຕາມສະຖານະການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ.

- ຊອກ​ຫາ​ແລະ​ເລືອກ​ເອົາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​, ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​, ແລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​.

🔄 ນິໄສ:
- ນອກ ເໜືອ ຈາກອາລົມ, ໃນຍຸກນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພັດທະນານິໄສໃນທາງບວກ ສຳ ລັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເລືອກນິໄສນ້ອຍໆຢ່າງສະຫລາດແລະເບິ່ງຕົວເອງປັບປຸງ.

================================================================= ===================

3.📊 ລາຍງານມື້ນີ້

- ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ສ້າງ​ບົດ​ລາຍ​ງານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ເລືອກ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​, ແລະ​ນິ​ໄສ​.
- ຕະຫຼອດມື້, ພວກເຮົາຈະຖາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຈົ້າມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍປານໃດໃນກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງຕົວເອງ.
- ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ເກັບ​ກໍາ​ຄໍາ​ຕອບ​ຂອງ​ທ່ານ​, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ສ້າງ​ບົດ​ລາຍ​ງານ​ສະ​ທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕະ​ຫຼອດ​ມື້​.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນອາລົມສະເລ່ຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນອາລົມ.

================================================================= ===================

4.📅 ປະຕິທິນອາລົມ

- ເຈົ້າຈະເຫັນທຸກລາຍການອາລົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຕະຫຼອດມື້, ພ້ອມກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າເລືອກອາລົມຂອງເຈົ້າ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນອາລົມສະເລ່ຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້.
-& ກັບວັນທີໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເບິ່ງອາລົມສະເລ່ຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

================================================================= ===================

5.📝 ບົດສະຫຼຸບ

- ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ທັງ​ຫມົດ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ທ່ານ​ປະ​ຕິ​ບັດ​, ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນໂປຣໄຟລຂອງເດືອນນີ້, ຕາຕະລາງໂປຣໄຟລ, ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂປຣໄຟລຂອງເຈົ້າ.

================================================================= ===================

- ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ທຸກ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແລະ​ຄົ້ນ​ພົບ​ພະ​ລັງ​ງານ​ໃນ​ທາງ​ບວກ - ດາວ​ໂຫລດ app ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​

ການອະນຸຍາດ:

1.ບັນທຶກສຽງ :-ພວກເຮົາຕ້ອງການການອະນຸຍາດນີ້ຖ້າຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການເພີ່ມການບັນທຶກໃນຂະນະທີ່ບັນທຶກຂໍ້ມູນອາລົມ.

2.Post Notification :-ພວກ​ເຮົາ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ການ​ແຈ້ງ​ການ​ນີ້​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກວດ​ສອບ​ອາ​ລົມ​ແລະ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ພາບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ