Power Kegel

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານໂດຍການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງດ້ວຍ Power Kegel. ແອັບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງປະສິດທິພາບທາງເພດໂດຍການໃຫ້ແຜນອອກກຳລັງກາຍ Kegel ທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ. ດຣ. ໂດຍອີງໃສ່ວິທີການວິທະຍາສາດຂອງ Arnold Kegel, ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບບັນຫາທົ່ວໄປເຊັ່ນການອອກລູກກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການຂາດຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ.

ດ້ວຍ Power Kegel ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຕົວ: ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ: ສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງຂອງທ່ານ.
ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ: ເພີ່ມການປະສານງານກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໂດຍການ synchronizing ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ: ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອປົກປ້ອງແລະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ.
ຄຳແນະນຳກ່ອນຄວາມສຳພັນ: ເຮັດໃຫ້ຊ່ວງເວລາພິເສດທີ່ທ່ານໃຊ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເປັນພິເສດຍິ່ງຂຶ້ນ.
ແຮງຈູງໃຈກັບສິ່ງທ້າທາຍ: ໄດ້ຮັບນິໄສສຸຂະພາບແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງເພດຂອງທ່ານ.
ເນື້ອຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາໃໝ່ຫຼ້າສຸດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດ ແລະເຕັກນິກການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງເພດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ​: ເນື້ອ​ໃນ​ໃນ app Power Kegel ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ດ້ານ​ການ​ສຶກ​ສາ​ແລະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ແທນ​ສໍາ​ລັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ມື​ອາ​ຊີບ​. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຄົ້ນພົບພະລັງຂອງເຈົ້າ, ເສີມສ້າງສຸຂະພາບທາງເພດຂອງເຈົ້າ ແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທາງເພດທີ່ພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້!