BJJ Blue Belt Requirements 2.0

Master the art of Brazilian Jiu Jitsu with 4th degree black belt Roy Dean, via his amazingly easy and easy to understand app: Blue Belt Requirements 2.0.

ເຈົ້າກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອັນດັບທໍາອິດນັ້ນບໍ?
ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຫຍັງ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນ Blue Belt Requirements 2.0.


Blue Belt Requirements 2.0 ເປັນການສອນທີ່ຊັດເຈນ, ສົມບູນແບບ ແລະ ຖືກອອກແບບຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ຈະພາເກມ BJJ ຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ, ແລະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

app ນີ້​ສອນ​ທ່ານ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ jiu jitsu​, ຈາກ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ພື້ນ​ຖານ​, ການ​ຫນີ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​, ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ການ​ເອົາ​ລົງ​, sweeps​, ກອງ​ຜ່ານ​, ແລະ​ການ​ຍື່ນ​ສະ​ເຫນີ​. ຄືກັນກັບມວຍ, Judo, ແລະ Karate, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ເປັນສິລະ martial ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດສອນການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນຂະນະທີ່ຍັງສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະມິດຕະພາບທີ່ດີກວ່າ.

ແອັບທີ່ສວຍງາມນີ້, ຖ່າຍໃນ 4K, ຖືກຈັດເປັນບົດທີ່ສະດວກແລະສາມາດເອົາໄປທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ. ວິ​ດີ​ໂອ/ການ​ສອນ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ໄດ້ off-line ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເດີນ​ທາງ, ໃນ​ຍົນ, ຫຼື​ຢູ່​ໃນ​ເຂດ​ຫ່າງ​ໄກ​ສອກ​ຫຼີກ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ມີ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນຢູ່ເທິງ mat ໄດ້ງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ທັນທີ.

ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຄຽງຄູ່ກັບການສອນໃນ app ແລະທ່ານຈະໄດ້ກ້າວໄປສູ່ບ່ອນນອນຂອງສະຖາບັນການສຶກສານັ້ນດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ - ບາງທີອາດຈະເລືອກເອົາບາງເຕັກນິກໃຫມ່ຈາກ app ທີ່ສາມາດ surprise ຄູ່ຮ່ວມງານການຝຶກອົບຮົມປະສົບການຫຼາຍຂອງທ່ານ.


Brazilian Jiu Jitsu ເສີມສ້າງບຸກຄົນທີ່ເລືອກເສັ້ນທາງນີ້ເປັນສິນລະປະ martial ຂອງການເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!


ບົດ​ປະ​ກອບ​ມີ​:

Jiu Jitsu: ການໂຕ້ວາທີທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
ອູເຄມີ
ການເຄື່ອນໄຫວ
ການຖອນຕົວອອກ
Mount Escapes
Headlock Escapes
Side Mount Escapes
Armlocks ຈາກກອງ
Chokes ຈາກກອງ
Armlocks ຈາກ Mount
Chokes ຈາກ Mount
ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ
ການໂຈມຕີກັບຄືນ
ກັບຄືນ
Guard Passes
ລັອກຂາ
ສີຂາວຫາສີດໍາ: ສາມຫຼ່ຽມ
ປິດສິນເຊື່ອ

ການສຳມະນາໂບນັດ: Wyoming 2018

ພາກທີ I: ສາມຫຼ່ຽມ ແລະ ອາວຸດເສິກ
ສາມຫຼ່ຽມພື້ນຖານ
ວິທີການເຄັ່ງຄັດ
ລາຍລະອຽດ: ການຫັນປ່ຽນໜ້ອຍທີ່ສຸດ
ສາມຫຼ່ຽມ Corkscrew Kimura
ຂົວຂ້າມຊັ້ນໄປຫາສາມຫຼ່ຽມ
ແຂນແຂງກັບສາມຫລ່ຽມບິນ
ຄຸເຂົ່າ Sumi Otoshi ກັບ Armlock
ຊັກເຖິງ Armlock
ການປ່ຽນຂ້າງເປັນ Armlock
ທາງເລືອກອາເມລິກາ
ລາຍລະອຽດ: ຕໍາແໜ່ງຂາ
ຄວາມຄິດປິດ

ພາກທີ II: Guard ຜ່ານ
ແຕ່ງງານກັບຝ່າຍກົງກັນຂ້າມ
ການຈັດຕຳແໜ່ງແຂນພາຍໃນ
ບັດສະໄລ້ເບສບານ
ສະໂພກປ່ຽນມື
ເລື່ອນຜ່ານເຈາະ
Step by Step Pass
Anched Kneebar
ລາຍລະອຽດ: Hook the Heel
The Big Backstep
ການເຄື່ອນຍ້າຍກອບຂອງທ່ານ
411 ເຖິງ Clover Leaf
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ




ກ່ຽວກັບອາຈານ Roy Dean

Roy Dean ເປັນນັກສິລະປິນ martial ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນສິລະປະຂອງ Jiu Jitsu
ນອກຈາກການຝຶກຊ້ອມແບບໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງຂອງລາວແລ້ວ, ວິດີໂອທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈຂອງລາວຢູ່ໃນ YouTube ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສອນອອນໄລນ໌ຜ່ານແອັບຕ່າງໆ, ແລະຫ້ອງສະໝຸດດິຈິຕອລໄດ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຄົນທົ່ວໂລກ.

ການສຶກສາ martial ຂອງ Roy Dean ແມ່ນຮອບທີ່ດີ, ຖືສາຍແອວສີດໍາລະດັບທໍາອິດໃນ Kodokan Judo ແລະ Aikikai Aikido, ສາຍແອວສີດໍາລະດັບທີສາມໃນ Jujutsu ຍີ່ປຸ່ນແລະ 4 ສາຍແອວສີດໍາໃນ Brazilian Jiu Jitsu. ລາວຍັງສືບຕໍ່ເປັນນັກຮຽນຂອງ Roy Harris, ແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນສາຍແອວສີດໍາໂດຍສະຫະພັນ Jiu Jitsu ສາກົນ Brazilian (IBJJF), ກັບສະຖາບັນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນທົ່ວໂລກ.
ສາດສະດາຈານ Dean ໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບການຜະຈົນໄພຂອງລາວຢູ່ໃນສອງປື້ມ "The Martial Apprentice" ແລະ "Becoming the Black Belt."
ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ເພິ່ນ​ທີ່​ໄດ້​ເປັນ​ເອກ​ອັກ​ຄະ​ລັດ​ຖະ​ທູດ​ຂອງ​ສິ​ລະ​ປະ jiu jitsu, ແລະ​ເປີດ​ເຜີຍ​ໃຫ້​ຄົນ​ອື່ນ​ມີ​ວິ​ໄນ​ຕະ​ຫຼອດ​ຊີ​ວິດ​ນີ້.