Hacktua: Bienestar Práctico

ຊີ​ວິດ​ໄປ​ໄດ້​ເປັນ​ພັນ​ໄມ​ຕໍ່​ຊົ່ວ​ໂມງ​?
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຄຽດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພຽງພໍ, ພະລັງງານຂອງເຈົ້າຂາດ, ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງ Hacktua. ລືມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ສັບ​ສົນ​ຫຼື​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ບໍ່​ເຫມາະ​ກັບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີລະບົບສຸຂະພາບປະຕິບັດໄດ້, ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດແລະຈິດໃຈ, ອອກແບບມາສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ແທ້ຈິງ.

ດ້ວຍ Hacktua, ທ່ານສາມາດ:
✅ ຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງເຈົ້າ: ຄົ້ນພົບ Chronotype (ໂມງຊີວະພາບຂອງເຈົ້າ) ແລະຈັດວັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາສູງສຸດ.
✅ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມວຸ້ນວາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 5 ນາທີ.
✅ ນອນຫລັບຝັນດີ: ໃຊ້ພິທີກຳໃນຍາມກາງຄືນ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ແຈ່ມໃສ.
✅ ສ້າງຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ: ຮູ້ຈັກກັບ Enneagram ຂອງເຈົ້າ ແລະຮັບເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າ.
✅ ຮູ້ສຶກດີ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ: ເຂົ້າເຖິງບັນດາໂຄງການທີ່ແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະສູດອາຫານສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຢຸດເຊົາການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ສັບສົນ. ແຜນ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ຈິດ​ໃຈ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແມ່ນ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​.

ດາວໂຫລດ Hacktua ແລະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ, ຫນຶ່ງ hack ໃນເວລານັ້ນ.