Harmony Within

ປະຕິບັດຕາມການຝຶກສະມາທິ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫາຍໃຈທີ່ແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມກົມກຽວກັນ. ການປະຕິບັດການລວມເອົາສະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການຫາຍໃຈ, ການຢືນຢັນ, ຮູບພາບທີ່ນໍາພາ, ຈິດຕະສາດ somatic ແລະອື່ນໆ.

ການໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົນເອງໃນສະມາທິມີທ່າແຮງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງການນອນ, ເພີ່ມຄວາມຫວັງ, ປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າ, ແລະເພີ່ມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ການຕິດຕັ້ງແອັບ Harmony Within ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ.

ລົງທະບຽນຟຣີສໍາລັບແຜນການ Harmony Discovery ເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປະສົບການການຫັນປ່ຽນວິເສດຂອງ Harmony ພາຍໃນການປະຕິບັດຈິດໃຈ.