Liftbear - Workout Log
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມກອງປະຊຸມຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ. Liftbear ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມໃຫມ່ຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ການຄ້າງຫ້ອງ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຢູ່ໃນການຈັດຕັ້ງ
ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງເຈົ້າໂດຍການຈັດຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃນລາຍການທີ່ສວຍງາມ. ຄວບຄຸມຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ ແລະຈັດການມັນຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ. ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະສຳຫຼວດຂໍ້ມູນເຊສຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ
ດຶງຂໍ້ມູນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າອອກຈາກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຫຼືກຸ່ມກ້າມເນື້ອແລະຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຂຶ້ນຕົວເລກ. Liftbear ຈະສະແດງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນການສະແດງພາບທີ່ສວຍງາມແລະຕາຕະລາງ.
ເລີ່ມການຕິດຕາມ
ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ກໍານົດ, ການເຮັດເລື້ມຄືນ, ນ້ໍາແລະເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍ. Liftbear ບອກທ່ານເມື່ອເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ແລະເຖິງເວລາທີ່ຈະສືບຕໍ່ກັບຊຸດຕໍ່ໄປ. ກັ່ນຕອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຕາມອາທິດ, ເດືອນ ຫຼືປີ. ເບິ່ງປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານແລະມີຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ຄຸນລັກສະນະ
ຈັດລະບຽບຢູ່
- ສ້າງແລະຈັດຕັ້ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍປະເພດແລະກຸ່ມກ້າມເນື້ອ
- ສ້າງ workouts ຂອງທ່ານແລະຈັດການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສວຍງາມ
- ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊຸດການອອກກໍາລັງກາຍ
- ປັບຊຸດໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາ, ການຄ້າງຫ້ອງແລະເວລາ
- ຈັດລໍາດັບອອກກໍາລັງກາຍແລະຊຸດ
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ
- ການກັ່ນຕອງຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມໂດຍອາທິດ, ເດືອນແລະປີ
- ການເບິ່ງເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ສວຍງາມຂອງຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ຕາຕະລາງການແຜ່ກະຈາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ
- ເສັ້ນສະແດງຄວາມສອດຄ່ອງ
ເລີ່ມການຕິດຕາມ
- ອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຸດ, ການຄ້າງຫ້ອງແລະນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ
- ສໍາຫຼວດປະຫວັດສາດການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່
- ຕັ້ງເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້
- ເລືອກຈາກຫຼາຍກວ່າ 50 ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າ
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.liftbear.app/privacy/
ຢູ່ໃນການຈັດຕັ້ງ
ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງເຈົ້າໂດຍການຈັດຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃນລາຍການທີ່ສວຍງາມ. ຄວບຄຸມຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ ແລະຈັດການມັນຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ. ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະສຳຫຼວດຂໍ້ມູນເຊສຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ
ດຶງຂໍ້ມູນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າອອກຈາກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຫຼືກຸ່ມກ້າມເນື້ອແລະຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຂຶ້ນຕົວເລກ. Liftbear ຈະສະແດງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນການສະແດງພາບທີ່ສວຍງາມແລະຕາຕະລາງ.
ເລີ່ມການຕິດຕາມ
ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ກໍານົດ, ການເຮັດເລື້ມຄືນ, ນ້ໍາແລະເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍ. Liftbear ບອກທ່ານເມື່ອເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ແລະເຖິງເວລາທີ່ຈະສືບຕໍ່ກັບຊຸດຕໍ່ໄປ. ກັ່ນຕອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຕາມອາທິດ, ເດືອນ ຫຼືປີ. ເບິ່ງປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານແລະມີຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ຄຸນລັກສະນະ
ຈັດລະບຽບຢູ່
- ສ້າງແລະຈັດຕັ້ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍປະເພດແລະກຸ່ມກ້າມເນື້ອ
- ສ້າງ workouts ຂອງທ່ານແລະຈັດການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສວຍງາມ
- ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊຸດການອອກກໍາລັງກາຍ
- ປັບຊຸດໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາ, ການຄ້າງຫ້ອງແລະເວລາ
- ຈັດລໍາດັບອອກກໍາລັງກາຍແລະຊຸດ
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ
- ການກັ່ນຕອງຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມໂດຍອາທິດ, ເດືອນແລະປີ
- ການເບິ່ງເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ສວຍງາມຂອງຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ຕາຕະລາງການແຜ່ກະຈາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ
- ເສັ້ນສະແດງຄວາມສອດຄ່ອງ
ເລີ່ມການຕິດຕາມ
- ອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຸດ, ການຄ້າງຫ້ອງແລະນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ
- ສໍາຫຼວດປະຫວັດສາດການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່
- ຕັ້ງເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້
- ເລືອກຈາກຫຼາຍກວ່າ 50 ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າ
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.liftbear.app/privacy/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
This release includes several bugfixes and performance optimizations.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
