Body Measure & Weight Loss

ຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກແລະການວັດແທກ: ແອັບ Slimming ຮ່າງກາຍ

ບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ, ມາດຕະການ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກ BMI! 🎯

ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ເຫມາະກັບເຈົ້າບໍ? ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, bulking, ຫຼືການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາກັບເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ປະສົມປະສານແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບ app ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:

📅 ຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກປະຈຳວັນ: ຮັກສາບັນທຶກປະຈຳວັນເພື່ອສັງເກດແນວໂນ້ມ ແລະການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນວິທີການບັນທຶກນ້ໍາຫນັກທຸກໆມື້.

📉 ຕົວຕິດຕາມຮ່າງກາຍ: ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ຄຸນສົມບັດນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທັດສະນະທີ່ສົມບູນແບບຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກເຄື່ອງຄິດເລກອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄປຫາເຄື່ອງຄິດເລກດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ. ການວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

🔢 ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI: ຄິດໄລ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. BMI ມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ແຕ່ມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ຈະປະເມີນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກອັດຕະໂນມັດໃນແຕ່ລະຊັ່ງນໍ້າໜັກ. ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມ BMI ແລະເຄື່ອງມືນ້ໍາຫນັກຕົວທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຮົາເພື່ອຄິດໄລ່ຄວາມຄືບຫນ້າສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

📝 ວາ​ລະ​ສານ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ: ຮັກສາວາລະສານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ. ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ ແລະຕັ້ງໃຈໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ການວາງແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາ & ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພື່ອຈັດການຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາຄິດເຫັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

📸 Body Diary & Photos: ບັນທຶກຮູບພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຈາກມຸມຕ່າງໆ. ໃຊ້ເຄື່ອງສ້າງຮູບກ່ອນ ແລະຫຼັງອັດຕະໂນມັດຂອງພວກເຮົາເພື່ອເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ໄຂ​ມັນ​ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ app ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​.

🤩 Weight Calendar Generator: ເບິ່ງແລະແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃນແບບປະຕິທິນ, ເໝາະສຳລັບສື່ສັງຄົມ. ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະສະຫລອງຈຸດສໍາຄັນຂອງທ່ານດ້ວຍປະຕິທິນຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

🎉 ພາບລວມປະຈໍາເດືອນ: ເອົາບົດສະຫຼຸບທີ່ກະຕຸ້ນຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນການຫຼຸດນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະ BMI ໃນໄລຍະເວລາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ແອັບນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາຍັງມີຄຸນສົມບັດ: ການວິເຄາະທ່າອ່ຽງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ສຸຂະພາບ, ກຣາບ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ເຄື່ອງຄິດເລກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ການສົ່ງອອກ ແລະນຳເຂົ້າຂອງ Excel, ແລະຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI ເພື່ອຈັດການເປົ້າໝາຍການຈັດການນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນເພື່ອຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕາມການປັບປຸງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເບິ່ງການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ.

ຄຸນສົມບັດພຣີມຽມ:

ປົດລັອກການສຳຮອງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ແນະນຳໄດ້, ໂໝດມືດ, ປັກໝຸດລັອກ, ສີແອັບເພີ່ມເຕີມ, ຫຼາຍໂປຣໄຟລ໌ ແລະຄຸນສົມບັດຕົວຕິດຕາມຮ່າງກາຍທັງໝົດເພື່ອປະສົບການສູງສຸດ!

ການສະໜັບສະໜູນດ້ານແຮງຈູງໃຈ:

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານບັນທຶກວາລະສານໃໝ່, ແອັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳເວົ້າ ແລະ ຄຳຕິຊົມທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄືບໜ້າປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະ BMI; ມັນກ່ຽວກັບການບັນລຸນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມມັນດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ພໍໃຈຫຼາຍພັນຄົນ!

ດາວໂຫລດຕົວຕິດຕາມນໍ້າໜັກ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້ ແລະເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 1,168,937 ຄົນທີ່ໄດ້ປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສຳເລັດແລ້ວ. ເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕາມ, ຕັ້ງໃຈ, ແລະເຂົ້າເຖິງຮູບແບບຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ: ຕົວຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງຄິດເລກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະເຄື່ອງຄິດເລກດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ!

💬 ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານເປັນເລື່ອງສຳຄັນ

ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄຳຕິຊົມຂອງທ່ານ ແລະປັບປຸງຕົວຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານ. ສົ່ງຄຳຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດມາທີ່ 📩 [email protected] ຫຼື ເພີ່ມກຳລັງໃຈຂອງພວກເຮົາດ້ວຍການໃຫ້ຄະແນນ 5 ດາວ ★★★★★. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ!