Self Therapy: Mental Tests

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ: ການທົດສອບທາງຈິດ, ເຊິ່ງຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີເພື່ອປົກປ້ອງການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການດູແລຕົນເອງແລະສຸຂະພາບຈິດ.

ເລັ່ງການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຊັບພະຍາກອນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ, ການທົດສອບຈິດໃຈທີ່ປັບແຕ່ງ, ສະຫຼຸບສັງລວມ, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ກ້າວຫນ້າເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການສິ້ນສຸດຂອງ ADHD, ການຄຸ້ມຄອງການບາດເຈັບ, ຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສາອາລົມທີ່ສົມດູນ, ເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ: ການທົດສອບທາງຈິດ, ເສັ້ນທາງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອສຸຂະພາບແລະອາຍຸທາງຈິດທີ່ດີກວ່າ.

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ: ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ການ​ທົດ​ສອບ​ຈິດ​ໃຈ: ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ອາ​ລົມ, ບັນ​ທຶກ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ, ສຽງ​ຜ່ອນ​ຄາຍ, ອາ​ຍຸ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ

🌿 ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ
ໃນຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງຊີວິດ, ມີບ່ອນລີ້ໄພພາຍໃນຕົວເຈົ້າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ. ຄົ້ນພົບພະລັງທີ່ປ່ຽນແປງຂອງ introspection ໃນຂະນະທີ່ທ່ານທ່ອງໄປຫາ contours ຂອງຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ໂດຍຜ່ານການສະຕິແລະການສະທ້ອນຕົນເອງ, ການເດີນທາງນີ້ກາຍເປັນເຂັມທິດສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການປິ່ນປົວ, ແລະບໍາລຸງລ້ຽງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ແຕ່ເປັນບາດກ້າວທີ່ຕັ້ງຫນ້າໄປສູ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ແລະເລີ່ມການເດີນທາງໄປສູ່ຈິດໃຈທີ່ຢືດຢຸ່ນ.

🧘‍♀️ ການດູແລຕົນເອງ
ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ! ສຳຫຼວດ 308 bite-sights, practical insights into 12 main categories covering relationships, ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການປິ່ນປົວຕົນເອງ, ສະຕິ, ການເປັນພໍ່ແມ່, ແລະອື່ນໆ. ຍົກລະດັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານດ້ວຍເນື້ອໃນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາຍຸທາງຈິດ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານພາຍໃນຂອງພວກເຮົາລວບລວມຂໍ້ມູນທັງຫມົດ, ສະຫນອງເນື້ອຫາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການເດີນທາງການດູແລສ່ວນບຸກຄົນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.

📝 ການທົດສອບຈິດໃຈ
ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ສໍາ​ຫຼວດ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ເຊິ່ງ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ 77 ການ​ທົດ​ສອບ​ຈິດ​ໃຈ​! ຈາກລັກສະນະ ແລະຈິດຕະວິທະຍາ ຈົນເຖິງວິຖີຊີວິດ ແລະອາລົມ, ການທົດສອບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ພັດທະນາບຸກຄະລາກອນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນໂລກພາຍໃນ. ການທົດສອບການປະເມີນສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການທົດສອບການບາດເຈັບ, ການທົດສອບ bipolar, ການທົດສອບການຊຶມເສົ້າ, ການທົດສອບ ADHD, ການທົດສອບ PTSD, ແລະການທົດສອບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ສະເຫນີການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອປົກປ້ອງແລະບໍາລຸງລ້ຽງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

📔 ບັນທຶກປະຈຳວັນ ແລະຕົວຕິດຕາມອາລົມ
ປັບແຕ່ງປະສົບການບັນທຶກບັນທຶກປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ! ບັນທຶກຂໍ້ຄວາມ, ອາລົມ ແລະໄອຄອນກິດຈະກຳດ້ວຍ Mood Tracker ແລະກັ່ນຕອງບັນທຶກຂອງທ່ານສຳລັບການສະທ້ອນທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.

📚 ຄົ້ນພົບ
ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮັ່ງມີຂອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ! ມີຫຼາຍກວ່າ 150 ບົດຄວາມທີ່ຂຽນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ, ຄຸນສົມບັດ Discover ປັບປຸງປະສົບການການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານໂດຍການໃຫ້ທ່ານສາມາດຟັງບົດຄວາມໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດການບັນຍາຍສຽງໃນຕົວ.

📊 ສະຖິຕິ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະຖິຕິລະອຽດ! ທົບທວນຄືນບັນທຶກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ປະຈໍາອາທິດ, ປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຈໍາປີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.

🌀ສ້າງພະລັງງານທາງບວກ/ລົບ
ປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ! ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທາງຈິດຕະສາດແບບງ່າຍດາຍ, ເຄື່ອງມືຜ່ອນຄາຍ 90 ວິນາທີປະສົມປະສານພາບເຄື່ອນໄຫວວິດີໂອແລະຮູບພາບ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດລ້າງພະລັງງານທາງລົບແລະດູດຊຶມພະລັງງານໃນທາງບວກ.

🌌 ອະນິເມຊັນການປຽບທຽບ
ຜ່ອນ​ຄາຍ​ດ້ວຍ​ການ​ປຽບ​ທຽບ​ຄັດ​ເລືອກ​! ເອົາໃຈທ່ານເຂົ້າໄປໃນອະນິເມຊັນວິດີໂອ ແລະພາບທີ່ອອກແບບຢ່າງເປັນມືອາຊີບໂດຍເນັ້ນໃສ່ຫ້າຄໍາປຽບທຽບທີ່ສະຫງົບສຸກທີ່ສຸດ.

🎶 ສຽງຜ່ອນຄາຍ
ເພີດເພີນກັບສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍ! ເຂົ້າເຖິງການເລືອກສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ສຸດ, ຜ່ອນຄາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຫຼິ້ນໃນພື້ນຫຼັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເບິ່ງຄຸນສົມບັດຂອງແອັບອື່ນ.

🤝ຊຸມຊົນ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ! ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມໃນ 23 ປະເພດ, ແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມ, ຂຽນຄໍາເຫັນ, ແລະພົວພັນກັບຄົນອື່ນໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດສື່ມວນຊົນສັງຄົມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ລະບົບເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາໃຫ້ການໂຕ້ຕອບແບບບໍ່ຕິດຂັດ.