L8R Lifestyle

ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ, ບວກໃສ່ກັບຄູcertifiedຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກ L8R. ແອັບ L8R Lifestyle ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາສຸຂະພາບແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປແລະສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ເfitາະສົມໃ່.

ປະຕິບັດຕາມໂຄງການທີ່ເoredາະສົມກັບເຈົ້າແລະເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ດ້ວຍແຜນການແບບ ກຳ ນົດເອງ, ເຈົ້າuredັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄວາມພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າແຕກ.

ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄູLຶກ L8R ຂອງເຈົ້າຄືບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທຸກເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ແອັບ This ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ເປັນຮ້ານຄົບວົງຈອນສໍາລັບເຄື່ອງມືທັງLົດທີ່ L8R ໃຫ້ເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.

- ເຂົ້າເຖິງແຜນການtrainingຶກອົບຮົມດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ວິດີໂອແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ.
- ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ລວມທັງນ້ ຳ ໜັກ, ການຊ້ ຳ ຄືນ, ຊຸດ, ແລະອື່ນ..
- ຕັ້ງເປົ້າandາຍແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະວັນ
- ກວດເບິ່ງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ (ກໍານົດໂດຍເຈົ້າແລະຄູຶກຂອງເຈົ້າ) ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ອ້າງອີງແຜນການອາຫານຂອງເຈົ້າແລະແມ່ນແຕ່ຕິດຕາມມາໂຄຣ
- ການເຂົ້າເຖິງສະເພາະກັບຄູຶກສອນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຢູ່ໃນແອັບ
- ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ການວັດແທກ, ຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະອື່ນອີກ
- ກໍານົດເປົ້າspecificາຍແລະເວລາສະເພາະ
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍກໍານົດເວລາແລະກິດຈະກໍາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນສວມໃສ່ໄດ້ເຊັ່ນ: Apple Watch (ຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Health app), Fitbit ແລະ Withings ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນສະຖິຕິຂອງຮ່າງກາຍ.

ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!