ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິແບບງ່າຍໆນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມການຝຶກສະມາທິແບບບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບເວລາສະມາທິໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິໄດ້ສະຫນອງ 8 gongs ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານນັ່ງສະມາທິ, ເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິຈະອັບເດດປະຕິທິນການນັ່ງສະມາທິ.
ເຄື່ອງຈັບເວລານັ່ງສະມາທິສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວິປັດສະນາສະມາທິ
- ອານາປານາສະມາທິ
- ເຄື່ອງຈັບເວລາຄວາມເຂົ້າໃຈ
ວິທີການນັ່ງສະມາທິໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິນີ້?
- ກຳນົດເວລາການຝຶກສະມາທິ ແລະເລີ່ມໂມງ
- ຫາຍໃຈເຂົ້າ
- ຫາຍໃຈອອກ
ເພີດເພີນໄປກັບເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິນີ້. ເອີ້ນກັນວ່າໂມງສະມາທິ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ພ.ພ. 2025