Skills – Games to cope with st

ທັກສະແມ່ນການເກັບ ກຳ ເກມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້. ເກມແມ່ນຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິແລະຄວາມອົດທົນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນ. ທັກສະແມ່ນການພັດທະນາຮ່ວມກັນກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາຕາມທັກສະ "ຮ່ວມກັນ" ທີ່ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນໃນການປິ່ນປົວ.

ທັກສະສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ. app ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວໂຣກຈິດ.

ໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງຮັບການຮັກສາ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິພາຍຫຼັງຄວາມເຈັບປວດ, ໂຣກ PTSD, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Borderline, BPD, ບາງຄັ້ງການ ນຳ ໃຊ້ທັກສະໃນການປິ່ນປົວແມ່ນແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ທັກສະແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເນັ້ນ ໃໝ່ ໃນທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້. ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງປະສົບການການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງພາສາຫຼື DBT.

ມີການຊີ້ບອກເຖິງການຍອມຮັບຂອງແອັບ Sk ທັກສະທີ່ຕອບສະ ໜອງ ໂດຍ ຄຳ ຕິຊົມດ້ານຄົນເຈັບຂອງ BPD / PTSD. ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ທັກສະທັກສະທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັບນັກ ບຳ ບັດຂອງທ່ານວ່າທັກສະຕ້ານການເສີຍເມີຍ / ທັກສະຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານໄດ້ຫຼືບໍ່. ບໍ່ມີການອ້າງໃດໆກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາປະຈຸບັນ ກຳ ລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ແອັບທັກສະທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກເລື່ອງນີ້ແລະເຫັນດີກັບຂໍ້ ກຳ ນົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ.